预防妊娠糖尿病，怀孕期间的目标血糖水平在哪个区间多少最合适？

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在怀孕期间，检查血糖水平的频率可能会发生变化。可能需要比怀孕前更频繁地检查血糖。

 

询问医生应该检查血糖水平的频率和时间。血糖目标会在怀孕期间发生变化。如果血糖过高，医生也可能希望检查酮体水平。

血糖

 

怀孕前的目标血糖水平

 

当计划怀孕时，每日血糖目标可能与之前的目标不同。询问医生哪些目标适合。

 

可以使用我的每日血糖记录 (PDF, 44 KB)来跟踪血糖水平 . 还可以在计算机或移动设备上使用电子血糖跟踪系统。每次检查血糖时都要记录结果。

 

血糖记录可以帮助和医生决定糖尿病护理计划是否有效。还可以记录胰岛素和酮体。当访问医生时，请随身携带智能设备。

 

怀孕期间的目标血糖水平

 

大多数糖尿病孕妇推荐的每日目标血糖值为

 

饭前、睡前和过夜：90 或更少

 

饭后1小时：130～140以下

 

进食后 2 小时：120 或更少

 

询问医生哪些目标适合。如果患有 1 型糖尿病，目标可能会更高，因此不会出现低血糖，也称为低血糖症。

血糖

 

A1C 编号

 

查看是否达到目标的另一种方法是进行A1C 血液测试。A1C 测试的结果反映了过去 3 个月内的平均血糖水平。

大多数患有糖尿病的女性在怀孕前的目标是 A1C 尽可能接近正常——理想情况下低于 6.5%。

 

怀孕前 3 个月后，目标可能低至 6%。这些目标可能与过去的 A1C 目标不同。医生可以帮助设定最适合 A1C 目标。

酮水平

 

当血糖过高或进食不足时，身体可能会产生酮体。尿液或血液中的酮意味着身体正在使用脂肪而不是葡萄糖作为能量。燃烧大量脂肪而不是葡萄糖可能对和宝宝的健康有害。

 

可以通过检查酮体来预防严重的健康问题。医生可能会建议每天检测尿液或血液中的酮体，或者当血糖高于特定水平（例如 200）时。

如果使用胰岛素泵，医生可能会建议在血糖水平达到高于预期。医生可以教如何以及何时检测尿液或血液中的酮体。

 

与医生讨论如果有酮体该怎么办。医生可能会建议改变服用胰岛素的量或服用时间。如果需要摄入更多碳水化合物，医生也可能会建议改变膳食或零食。

血糖

 

叶酸是怀孕前和怀孕期间服用的一种重要维生素，可保护宝宝的健康。需要在怀孕前至少 1 个月开始服用叶酸。

 

应该服用含有至少 400 微克 (mcg) 叶酸的多种维生素或补充剂。一旦怀孕，应该每天服用 600 微克。

可以询问医生是否应该服用其他维生素或矿物质，例如铁或钙补充剂，或多种维生素。

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