放屁多，大便还不易成形，是怎么回事？背后原因不简单

飞鸟健康资讯发布于 2021-01-15 18:07 | 肠胃疾病

大便是人体健康的“晴雨表”。如果大便出现异常情况的话，很有可能预示着这是身体疾病向你发出的信号。

生活中相信大家都有遇到过这样一种情况，就是在排便的时候大便长时间不成形，放屁次数还比较多，有些人觉得尴尬不愿意就医，那到底是怎么回事呢？

首先我们先来了解一下正常的大便：

正常的大便软硬适中，而且有完整的外形，像香蕉一样，我们通常称它为“香蕉便”。

当大便不成形比较稀的时候，很可能是由于肠炎引起的，导致肠炎的发生，出现这种原因主要是因为人们平时不合理的饮食，肠道受到刺激导致饮食加重了肠胃的负担，使得肠胃粘膜受到损伤，进而引发了肠炎的情况。

长期大便不成形、放屁多咋回事？

如果我们在平时饮食不注意卫生，可能就会导致细菌和病毒入侵肠道之内，这样就会导致肠道内菌群失调，会出现腹胀腹泻的情况，这种情况被称之为细菌性肠炎。

除了细菌会引发肠炎以外，当感染上病毒以后也会出现病毒性肠炎，在这个时候不仅会出现严重的腹泻，导致肠道内还会产生大量的气体出现放屁增多的情况。

再加上平时生活中如果感觉到腹部不适或者是出现了胃痛的情况，很多人就会胡乱的用药物，不仅不能有效地改善肠炎的情况，所以希望你能够正确地对待。

对于平时不注意饮食，暴饮暴食的人来说，肠胃的负担也会比较重，这样往往也会影响到肠胃的正常消化和吸收，这类人很可能会出现肠胃功能逐渐下降的情况。

进而就很容易导致腹压升高，使得人出现腹胀并且放屁增多的情况，尤其是对于中老年人来说，随着年龄增长，肠胃蠕动速度开始减慢，这时候往往会伴有腹胀，放屁增多，甚至是便秘，腹泻等情况，严重影响身体健康。

怎样才能改善放屁增多，大便不成形的情况？

首先调整好自己的饮食，其实人之所以会出现肠胃方面的疾病，主要就是因为摄入的食物不对；

平时要少吃一些油腻或者是辛辣刺激的食物，多吃一些清淡的饮食，多为身体补充营养物质，多吃蔬菜和水果，多喝水，这样更有助于身体的正常运转。

其次提高自身健康素质，有些人在生活中长时间的不运动，其实也会影响到身体，各个器官的正常运转，也会使得疾病有机可乘；

所以说提高身体的抵抗力和免疫力非常重要的，这样才能够帮助你预防身体疾病的发生，尤其是对于中老年人来说，每天进行适量的运动更有助于帮助你吸食血液，保护身体健康。

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