慢性胃炎怎么治疗？究其原因才好对症下药

十人九胃病，而慢性胃炎又是众多胃病中发病率最高的，其表现为持续或反复发作的上腹阵痛、烧心、嗳气、恶心等，进食后症状会更加严重。

慢性胃炎的发病高峰年龄在31-50岁，并且近年来有明显的年轻化趋势，那么慢性胃炎该么治疗，我们平时又应注意些什么呢？

引发慢性胃炎的原因

不良饮食习惯

不良的饮食习惯是引起慢性胃炎的原因之一，食物会中和胃酸，所以按时吃饭，可以减轻胃酸对胃黏膜的伤害。

但如果因为工作繁忙等原因长时间不进食或饮食不规律，导致胃中空空；

那么胃酸的分泌就会刺激到胃黏膜，长久下来，胃部受到反复刺激，只能通过发炎引起注意。

不良卫生习惯

说到不良卫生习惯，不得不提慢性胃炎的真凶之—幽门螺旋杆菌。

幽门螺旋杆菌一般通过不卫生的水和食物或者唾液传播，也就是说，注意良好的卫生习惯可以避免传染。

其他不良习惯

烟、酒对胃黏膜的刺激很大，容易引起腹痛、腹泻等症状，导致胃黏膜受损，人体抵抗力降低，滋生大量细菌；

所以对于胃病患者，戒烟、戒酒是非常必要的。

另外，长期精神压力会刺激胃液分泌，还会使胃黏膜血管收缩、缺血，从而引发炎症。

因此，早睡早起，坚持锻炼，保持良好的心情这些良好的生活习惯对于维持胃部健康都是必不可少的。

治疗慢性胃炎需食疗、中药双管齐下

慢性胃炎的患者普遍消化吸收功能差，日常饮食中应当多吃一些容易消化的食物，少吃煎、烤、油炸等不易消化的食物。

吃饭时也要注意细嚼慢咽，这样不仅能帮助营养充分吸收，还可减少粗糙食物对胃黏膜的刺激。

另外，西药在治疗慢性胃炎方面虽有迅速控制症状的作用，但治标不治本。

因此，在治疗慢性胃炎时，既能治因除病，又能健脾养胃的中成药更受欢迎。

(文章内容图片来源网络，侵权删）

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