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中医教你如何看舌苔

飞鸟健康资讯  发布于  2020-04-18 17:42  |  肠胃疾病
没有规律的饮食习惯，爱吃辛辣食物等让很多人患上胃病。日常生活中我们要仔细观察身体反馈给我们的症状，比如说舌苔的状态。

 
 
中医认为，舌苔能够反映出脾胃的健康状况。下面我们就一起来看下是如何体现出来的：
 
（1）舌苔厚、有口气
 
一个人如果常年舌苔很厚，而且有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。经过一段时间的调养，异常舌苔和口气有望自愈。
 
（2）舌苔发黑、黏腻
 
如果仅见这种异常舌苔而舌边尖呈正常的淡红色，且无其他明显不适，有时属于“染色”现象。以上情况不属病态，不必紧张。
 
但平时胃病较重的患者观察到黑苔就要警惕，如果舌边尖呈深红色，甚至发青发紫，说明病情加重，应及时到医院就诊。
 

 
 
（3）舌苔花剥
 
有的人舌面上的舌苔出现不规则的一块块“地图样”改变，有的地方有薄苔，有的地方光滑无苔，这叫“地图舌”。
 
此类舌象者如无任何不适感觉，多属生理性改变，不需治疗。如果长期有胃病或其他慢性病，以前从未见这样的舌象，出现“地图舌”则多属阴虚表现，需及时就医。
 
（4）舌头有裂纹
 
还有的人舌面上出现许多“裂纹”，多数无舌苔，称“裂纹舌”，如无不适感，亦属生理性的，不需治疗，如在重病后出现裂纹舌，舌红无苔，且有不适感，亦属阴虚，需配合药物治疗。
 
（5）舌边有齿印
 
有的人身躯肥大，舌体也胖大，舌边有齿印，舌苔薄白，如无明显不适，则属太胖的缘故。
 
中医理论认为“胖人多痰湿”，胖人的脾胃运化功能相对不足，食物的消化吸收易出现障碍。
 
这些人要少吃油腻不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和清淡食物，适当运动。
 
如果舌苔白厚腻，舌边有齿印，不欲饮食，腹胀满，便溏薄，则属痰湿过盛，在进清淡易消化食物的同时应配合药物治疗。
 

 
 
（6）舌红、苔厚、便秘
 
有的人几天不解大便，口臭、舌苔厚、舌边尖红、尿黄，此属胃火盛。
 
胃中火热内盛，浊气上逆、熏蒸口舌，故出现口臭、舌苔发黄、热伤津液、肠道失润，故出现大便干结。此时可服用大黄、黄连、黄芩、山栀之类中药清热泻火，在饮食上需忌酒、忌食辛辣热性食物。
 
（7）舌头发紫
 
当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。
 
如果除了舌头发紫，你还会感觉肩膀僵硬和腰痛，只能说明你体内的毒素已经沉积太多！
 
不妨坚持一周清淡饮食，做做桑拿，保持规律、轻度的有氧运动，毒素很快就能排出。
 

 
 
（8）舌苔太薄
 
舌苔不明不白脱落，舌头表面颜色斑驳不均，医学上将这称为“地图舌”。
过敏体质的人最容易出现这种情况，尤其在春、秋两季比较常见。
 
“地图舌”的出现预示你的抵抗力正在下降，建议你在这段时间内远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源，以免“中招”。
（文章内容图片来源网络，侵删）

中医教你如何看舌苔  http://www.flyermo.cn/disease/xyk/7026.html

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