哪些症状提示你得了“急性肠胃炎”

飞鸟健康资讯发布于 2019-12-13 16:22 | 肠胃疾病

急性肠胃炎通常起病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热腹痛和腹泻。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，主要症状有以下五点：

1、有暴饮暴食或吃不洁腐败变质食物史。

2、起病急，恶心、呕吐频繁，剧烈腹痛，频繁腹泻，多为水样便，可含有未消化食物，少量粘液，甚至血液等。

3、常有发热、头痛、全身不适及程度不同的中毒症状。

4、呕吐、腹泻严重者，可有脱水、酸中毒，甚至休克等。

5、体征不明显，上腹及脐周有压痛，无肌紧张及反跳痛，肠鸣音多亢进。

此外，头痛、发热、寒颤和肌肉痛也是常见症状，少数严重病例，由于频繁呕吐及腹泻，可出现脱水。

急性肠胃炎最怕脱水

旦得了急性肠胃炎，应该尽量卧床休息，并且口服葡萄糖、电解质液以补充体液的丢失。专家指出，脱水是诺如病毒胃肠炎的主要死因，因此，防止脱水是最重要的环节。

对严重病例，尤其是幼儿及体弱者应及时输液或口服补液，以纠正水、电解质素乱及酸碱平衡失调。

补水也要注意，不要一味的喝白开水。最好饮用含适当盐分、水分的电解质水溶液，如果拼命喝白开水恐怕会导致体内电解质不足，引发抽筋现象。药店里能买到的补液盐也可买回自己冲服。

需要提醒的是，经过初步的治疗，急性肠胃炎的急性症状消失，但不意味着消化道功能已经完全恢复正常，这时的饮食治疗是相当重要。

如急性肠胃炎初愈后就开始正常饮食，甚至进食油腻及辛辣食物或饮酒，尚未恢复功能的胃肠道就会不堪重负，出现腹胀等不适，有些还会转为慢性胃肠疾病，如慢性胃炎、慢性腹泻等。

一般在急性肠胃炎后5~7天内，根据每个患者的不同情况，首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟、酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。

其次，饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。

一般先进食比较清淡的流质、半流质，如米汤、粥、新鲜果汁，逐渐增加一些蛋白质食物，但忌油腻、油炸食品,并且在开始进食宜少量，等胃肠道功能恢复后，才开始正常饮食，并注意休息预防肠胃炎要注意卫生预防诺如等肠道病毒的最好办法就是消毒。

因为，诺如病毒主要通过人的消化道进入人体，受污染的水、食物，感染者的呕吐物、粪便等等都是可能的传播媒介。

专家指出，一般来说,只要注意个人卫生，勤洗手，冰箱里生、熟食物分开放置，就可以有效预防。

2006年12月，日本发生了一轮诺瓦克病毒大暴发，短短一个月内已有感染者不治身亡，估计感染者总数达1000万名。

有专家分析，这次大规模的暴发与日本人饮食中的生鱼有关。因此，少吃生食，把食物煮熟再吃也是预防办法之一。

清水和肥皂洗手更干净

最近，英国科学家对各种洁手产品进行了对比，结果显示，目前人们使用的消毒剂并没有想像中的那么好，相反，那些人们并不在意的传统洗手方法，肥皂和清水却是最佳的选择，因为它们可以简单地将细菌从手部的皮肤上清除掉。

很容易就被肥皂清洗的细菌包括那些可能会引发普通感冒、甲肝、急性肠胃炎和脑炎等疾病的细菌。

美国北卡罗莱纳州大学的研究人员建议，应该在医院中采取肥皂和干毛巾等工具消毒。他们在研究报告中称:“虽然病毒与细菌相比所引发的疾病较少，但是在可能存在致病病毒的场所应该使用肥皂和清水进行消毒。”

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