自制养胃饮料，肠胃一辈子舒舒服服

现在我们的生活节奏很快，往往忽略了我们的饮食，导致我们的肠胃不健康。 在外面销售的饮料并不保证都是健康的，因为它们还混色素和其他成分。不如在家里制作一些“养胃”饮料。

一、芹菜苹果汁

材料：芹菜叶50克，苹果1个，蜂蜜1大勺。

做法：

①芹菜叶洗干净后切成小段，苹果洗净后，去果核切小块。

②放入搅拌机，加500毫升纯净水，搅打均匀成汁。喝时加入蜂蜜，量视个人情况而定。

功效：具有很好的降压效果，对有高血压的老人来说效果更好，清肠道，养肝，还有安神的功效。

提示：

①水不要加太多，吃的就是芹菜的原汁原味。

②芹菜叶最好用香芹，而不是相对来说粗粗的西芹，这样更能保证味道的浓郁。

二、香蕉苹果汁

材料：香蕉、苹果、橙子各1个，蜂蜜1匙，凉水半杯。

做法：

①苹果洗干净，削皮，把果核去掉，切成小块，浸泡在纯净水中。

②橙子剥皮，把果核清理干净。

③香蕉去皮后切成数段。

④将所有备好的材料放入搅拌机搅拌成汁即可。

功效：美化肌肤，养护肠胃，畅通肠道，且对便秘者有帮助。

提示：

①苹果切开后，最好先泡在纯净水里，不然果肉会慢慢变黄，影响口感。

自制养胃饮料，肠胃一辈子舒舒服服  http://www.flyermo.cn/disease/xyk/4371.html

• 上一篇：某些西药对胃的损伤，有的人经常吃
• 下一篇：它是胃病的“克星”，胃病绕道走

标签：