不同脏腑上火的表现和原因截然不同

飞鸟健康资讯发布于 2020-12-19 17:34 | 肠胃疾病

有些症状，就像脸上长痘、口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘、小便短赤等，一提起来，人们自然而然的就会联想到是上火了，上火又有实火和虚火之分。

但是很多人甚至有些相关从医人员对上火也是云里雾里，说不清道不明。今天就跟大家科普一下我们的身体为什么会上火？上火之后应该如何缓解？

为什么会上火？

“上火”是一种通俗的说法，在中医上被称为“热症”，或者“热气”，是对五脏功能紊乱所变现出来的一种症状的统称。

五脏对应五行，体内阴阳（水火）失衡，会影响其他内脏功能，简单说来就是五脏功能紊乱，所表现出来的各种症状的总称，统称“上火”。

虚火：多为内脏损伤引起，分为阴虚火旺和气虚火旺。通俗一点就是火由体内而发。

实火：受精神、饮食、环境等影响，扰乱五脏功能，引起各种症状。简单来讲就是外部因素导致体内器官功能失常。

上火有哪些危害？

“上火”指的主要是五脏之火，分心、肝、胃、肺、肾之火。体内有“火”时，又有单脏之火和多脏之火，多数情况下为单个脏腑症状表现明显，其他则相对较弱。五脏之火症状各不相同，但是对身体的损伤却都不可忽视。

上火有轻重之分，轻则如：面红目赤、小便黄、大便干、痤疮、口舌生疮等；重者如：失眠、中暑，甚至昏迷等。

五脏之火和对应症状

1、心火

症状：心烦易怒，牙龈肿痛、口干、反复口腔溃疡等口腔问题。

此外还有虚火之分，比较少见，症状多为低热盗汗等。

治则：清热下火。

2、肝火

症状：面红目赤、急躁、易怒、头晕头痛、口干口苦、失眠、便秘等，都跟肝火旺有关。

治则：清肝降火

3、胃火

症状：口干口臭、口渴、咽喉肿痛、牙龈肿痛、无食欲、轻微咳嗽、腹胀、便秘等。

治则：清胃解毒

4、肺火

症状：干咳少痰、痰血、咽痛音哑、盗汗等。

治则：滋阴润肺

5、肾火

症状：烦闷、难以入睡、耳鸣耳聋、目眩头晕、脱发、牙疼等。

治则：补气清热

如何缓解上火症状？

1、清热下火类

可用金银花、淡竹叶、灯芯草等泡茶饮用。日常饮食中的苦瓜、苦菜、丝瓜、小米等，以寒凉之性清热下火。

2、解毒降火类

可用菊花、夏枯草、枸杞等泡茶饮用。日常饮食中的黄瓜、绿豆、芹菜、马齿苋、荸荠等，都具有抗菌消炎的功效，对各种实火有很好的缓解作用。

3、利湿泻火类

可用蒲公英、蜂蜜等泡茶饮用。日常饮食中的冬瓜、西瓜、甜瓜、苋菜、莴笋、绿豆芽等，都有助于清热祛湿，对各种上火症状都有不错的效果。

4、滋阴降火类

可用地黄丸，另外日常生活中的甲鱼、海带、海参、乌鸡、蛤蜊等都有很好的效果。

5、润肺除热类

可用大枣、百合、蜂蜜泡茶饮用，日常饮食中的黑芝麻、高粱、燕窝、樱桃、乌梅等都可以。
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