反流性食管炎的发生多因这几个坏习惯

飞鸟健康资讯发布于 2020-12-18 17:39 | 肠胃疾病

在忙碌的生活工作当中，很多人为了赶时间，所以并没有养成定时吃饭的习惯，也有一些人出于减肥的需要，平常吃饭也比较混乱；

再加上一些人作息不是特别规律，如果人们长时间下去，就很有可能会出现反酸以及恶心的症状，这个时候大家就需要小心了，因为这很有可能是自己出现了反流性食管炎疾病。

坏习惯易极易惹来反流性食管炎

1、爱吃高油脂和刺激性食物

甜食、巧克力等高油脂高热量的食物会影响下食道括约肌的张力，与胃内容物反流有着密切关系。

辛辣刺激性食物可增加胃食道内容物逆流的机率，也不利于人体健康。而且高脂东西吃多了，肥胖又会让体内的脂肪长期压迫胃部及邻近器官，诱发胃酸逆流。

2、饭后立马躺平或睡觉

反流性食管炎患者还有一个共同的坏习惯：刚吃完饭就躺着。吃饱躺着和吃完饭弯腰提重物等行为都会增加胃内容物反流，不利于肠胃蠕动，增加食物消化的速度。

3、暴饮暴食

暴饮暴食会让短期内胃肠道中食物大量增加，食物难以被消化，容易积聚在胃肠道中，使人出现腹胀症状。症状严重者甚至恶心、干呕，胃部不适。

4、爱穿紧身衣服

紧身衣会增加腹腔内压力，减缓胃蠕动的速度，导致胃里的东西被消化时间减慢，积聚在体内的东西增多，胃酸增多，向上流窜。

临床上，反流性食管炎经常被患者误认为冠心病、呼吸疾病和咽喉炎，因此就诊时会找错科室，可能延误治疗。

反流和烧心是反流性食管炎最主要的症状，八成到九成的患者都会出现，少部分患者仅有食管外症状，比如咳嗽、慢性咳嗽、咽干、咽堵塞感、哮喘和鼻咽腔症状等，希望大家引起重视。
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