寒潮带来的不只冷空气，还可能诱发或加重心脑、呼吸道、关节相关的多种疾病。中国疾控中心研究显示，冬季心血管病和心梗死亡是夏天的5倍以上。

 

在 0℃以下时，心肌梗死的发生率较高；温度升至3℃~4℃以上，心梗发生率开始下降；气温每升高7.4℃，心梗风险降低 2.8%。

 

寒冷导致血压升高，脑血管痉挛致使脑血管病高发，心肌梗死和心源性猝死也与寒冷相关。研究显示，气温每降低1摄氏度，心脏病发病率增加2%。

 

高血压病。冬季气温寒冷，人体反应性地会收缩血管保存体温，容易导致血压升高。

 

冠心病。包括心绞痛发作、心肌梗死、心源性猝死，医学上统称急性冠脉综合征。寒冷刺激交感神经系统，心率增快，血流加快，也使得凝血系统激活，心脏冠状动脉血栓发生率增高，轻者影响生活，重者危及生命。

 

如何预知心脑血管问题的发生？

 

大多数严重的心脑血管事件发生之前，都会有一些预警征兆。心肌梗死或心源性猝死发生之前，患者可能有心绞痛发作，表现为胸痛、胸闷、憋气等症状；

 

心房纤颤发生之前可能会有期前收缩，就是俗称的“早搏”“间歇”，表现为心悸、心慌症状;脑卒中之前可能会有血压的波动，表现为头疼、头晕、目眩等症状。应及时自我评估，检测血压心率，必要时就诊。

 

新一波寒潮来袭，心脑血管患者该如何轻松面对？

 

早晨气温低，交感神经兴奋，心血管病患者容易发生急性心脑血管事件。老年人醒了以后，不要着急起床，最好先坐一会儿，然后喝点水再下地活动。

 

有心血管病的人不建议晨起锻炼，尽量在上午10点以后再出门。建议寒冷天气要出门的时候，一定要做好保暖工作，避免心血管疾病的发生。

 

冬季喝水较少，容易使血液浓缩，加重心脏负担，冠心病患者要多喝水，不宜进食难以消化的高脂肪食物，否则会使血液较多地流向胃肠，导致心肌供血不足。

 

保持心情愉悦，避免因情绪激动而引起心绞痛和血压升高。高血压患者血压控制正常后，仍要坚持服药，同时还要监测血压，定期复诊，根据病情调整药物。

 

 

好文推荐，点击下方标题阅读：

降压药“王牌”—硝苯地平能不能长期吃？

阿司匹林肠溶片的作用与功效，急救时可用阿司匹林吗？

血压多高才会导致脑出血？高血压脑出血怎么办？

冬季心血管病和心梗死亡是夏天的5倍以上，警惕心脑血管脆弱期  http://www.flyermo.cn/disease/xnk/11613.html

• 上一篇：警惕新冠病毒！心脏病和中风患者一旦感染，从轻症发展成重症
• 下一篇：医生，得了房颤还能活多久？症状轻不代表房颤不严重

标签：