骨关节炎影响老年生活，平时应该如何进行康复治疗帮助缓解症状？

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骨关节炎是一种影响滑膜关节的慢性疾病过程，尤其是患者大的负重关节。

 

骨关节炎在老年患者中特别常见，但可以通过遗传机制或更常见地因为先前的关节创伤而发生在年轻患者中。

 

骨关节炎的康复旨在帮助患者减轻疼痛，优化功能，并有益地改变关节损伤过程。

 

骨关节炎

为实现这些目标，骨关节炎患者的整体康复策略可以包括各种组成部分，包括以下内容：

 

1. 对患者进行疾病过程以及关节保护和节能技术的教育。

 

2. 将骨关节炎的康复作为家庭锻炼计划的一部分的治疗性锻炼。

 

3. 家庭使用和作为物理治疗或职业治疗计划的一部分的方式。

 

4. 进行针对性的职业治疗，重点是优化日常工作生活中的活动，无论是否提供适应性设备。

 

骨关节炎

此外，还可以进行身体体态的矫形干预，帮助减轻患者关节的压力。

 

并且可以加之以药物的治疗，谨遵医嘱进行药物的服用来辅助康复。

 

病情严重的患者还可以采取外科手术进行康复治疗。

 

并且患者不同类型的骨关节炎医生会根据具体的症状采取不同的治疗手术进行有针对性的治疗。

 

骨关节炎

并且骨关节炎的患者进行康复治疗时应该遵循以下的康复原则：

 

（一）一般原则

应该改变不良的生活方式，特别是锻炼和重量减轻，是骨关节炎的管理的核心部件。

 

应该将自身疼痛的缓解，增强身体的各组织功能，和生活质量的提高为主要的康复治疗目标。

 

治疗性锻炼计划已被证明是实现这些目标的成功非药物方法。

 

在现有的广泛的 O型骨关节炎康复演练计划中，重点放在各种类型的演练上。

 

如康复运动的强度、运动的持续时间和监督以及加之以使用和不同类型的阻力辅助设备。 

 

（二）治疗性运动的作用机制

 

2017 年渥太华小组膝关节骨关节炎管理指南描述了治疗性运动的生理效应。

 

阻力运动通过内源性镇痛产生镇痛作用，可以缓解骨关节炎疼痛。

 

有相关的研究学者的一篇文献综述表明，运动减轻疼痛并改善骨关节炎患者功能的机制可能包括增强大腿力量、减少伸展障碍和改善本体感觉。

 

因此，在医生的合理安排下坚持进行有效的骨关节运动可以帮助患者得到更好的康复。

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