文章来源:想肾脏好?那就要坚持这几件事情,你能坚持吗?
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如今,肾脏疾病已经成为一种发病率很高的疾病,而且种类繁多。每一种疾病都会对患者的身体造成不同程度的伤害,尤其是肾衰竭和尿毒症,甚至会夺走人的生命。因此,肾病患者不仅要积极配合医生治疗,还要做好生活中的护理工作。只有这样,疾病才能更快地得到控制和缓解。
肾病患者在生活中应该注意哪些细节?
少吃肉和奶制品
如果患者有中重度蛋白尿,饮食中应减少肉类和奶制品的摄入。肉类和牛奶中含有大量蛋白质,会导致肾脏炎症加重。此外,肾病患者应尽量少吃加工食品,如火腿肠和方便面等。这些食物含有较多的盐和添加剂,会对疾病产生不良影响。
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多吃新鲜的水果和蔬菜
肾病患者应多吃新鲜果蔬和全谷物。这些食物不仅营养丰富,而且容易消化,不会增加肾脏的负担。但是,并不是所有的蔬菜和水果都适合肾病患者,多喝水的肾病患者应避免摄入,如西瓜。
根据不同情况吃盐和水
肾病严重水肿的患者应减少盐和水的摄入。如果水肿不严重,低盐饮食就可以。如果没有水肿,就不需要限制水和蛋白质食物的摄入。如果有镜下血尿或容易上火的患者,适当多喝水,多吃苹果、黑芝麻、木耳等具有滋阴降火作用的食物。
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不要熬夜,不要暴晒
肾病患者最好在中午1: 00左右午休半小时左右,这样可以保证自己有足够的体力,有助于疾病的恢复。此外,肾病患者不宜过多暴露在阳光下。阳光中的一些射线对人体有害,如R射线,会导致皮肤炎症,降低患者的免疫力。
适当运动,注意卫生
肾病患者可以根据自身情况做一些有助于疾病恢复的运动,如散步、打太极拳、练气功等。做运动的时候,要把握好合适的时间,最好是早晚。肾病患者一般不建议游泳,因为游泳需要很大的体力,游泳场地卫生条件不稳定。
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创造舒适的生活环境
肾病患者居住的房间应保持宽敞明亮、通风换气,温度不宜过低。建议将温度调至24-25度左右,避免因冷热变化而发生感冒。肾病患者的免疫力和抵抗力相对较差。感冒一旦发生,可能会加重病情。
在护理肾病患者时,我们应该特别注意饮食和生活习惯。我们应该根据不同的情况制定合理的饮食计划。运动的时候,我们不应该累。不建议选择高强度的运动,比如快跑。此外,肾病患者居住的房间要有合适的温度并通风。
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