常吃5种食物，幽门螺杆菌“不攻自破”！

飞鸟健康资讯发布于 2019-09-24 16:02 | 肠胃疾病

幽门螺旋杆菌对大部分胃病患者来说，应该是最熟悉不过了。它既是胃病的“元凶”同时也是“帮凶”，这话何以见得？

研究表明，超过90%的十二指肠溃疡和80%的胃溃疡，都是由于幽门螺旋杆菌入侵胃黏膜，致使胃黏膜受损，感染慢性炎症所致。

只要有幽门螺旋杆菌存在的一天，要想完全治愈消化性溃疡，这是几乎不可能的事情。

那幽门螺旋杆菌可怕吗？

可怕！幽门螺旋杆菌“深居”胃部，它会不断啃噬胃黏膜，使人体胃部渐渐失去最后一道防线。

当胃部失去了自身现有的保护屏障，随之而来的便是胃溃疡、慢性萎缩性胃炎等疾病，但这一切的一切都不过是为了给最终的胃癌做铺垫！

幽门螺旋杆菌固然可怕，但俗话说的好——“一物克一物”。既然药物不能一次性消灭它，那日常生活中，肯定有“专治”幽门螺旋杆菌的食物：

火麻油

火麻油之所以能抑制幽门螺旋杆菌，是因为它含有可抑制幽门螺旋杆菌活性的亚油酸和亚麻酸，通过阻碍幽门螺旋杆菌的繁殖与活动来达到消灭效果。

这些不饱和脂肪酸，还可以增强胃部的自身免疫力，抵御其他病菌入侵，抗菌消炎的同时还不会产生耐药性。

大蒜

新鲜大蒜辛辣，杀菌能力强，可抑制幽门螺旋杆菌繁殖。常食生蒜的人，一般患胃癌的几率较低，这是因为生蒜可显著降低胃内亚硝酸盐的含量，减少致癌物质亚硝胺的合成。

百香果

百香果富含维生素C，维生素C是保证胃肠健康的关键，只有当胃液中保持正常的维生素C含量，胃黏膜才有足够的免疫力抵御幽门螺旋杆菌的侵袭！

除了百香果，维生素C含量较高的水果还有猕猴桃、柑橘、樱桃、柚子等。因此常吃新鲜蔬菜水果，是强身健体的最有效手段！

卷心菜

卷心菜有天然抗生素的作用，可杀死包含幽门螺旋杆菌在内的多种有害细菌。

另外卷心菜还含有一种名叫“生胃酮”的物质，能增加胃黏膜的粘液分泌，在胃壁表面形成保护屏障，减少胃上皮细胞脱落，从而保护溃疡面，促进组织再生和溃疡愈合。

蒲公英

蒲公英含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，具有清热解毒、抗菌消炎的作用。

中医临床上常将其用作各种细菌性感染疾病的治疗，其中就包括根治幽门螺旋杆菌感染。

感染幽门螺旋杆菌注意事项！

1、患者在饮食上应选吃易消化、足热量、高蛋白和维生素丰富的食物。如稀饭、面条、牛奶、鸡蛋、豆制品以及新鲜蔬菜水果。

2、患者饮食要定时定量，细嚼慢咽，避免食物过于粗糙、生冷、油腻、刺激，远离易致癌食品。

3、患者的呕吐物和粪便要及时清理，所接触过的器具均应及时彻底消毒。

4、家人应做好与病患之间的隔离防护工作，不共用餐具、不亲密接触，防止病从口入！

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