胃病幽门螺杆菌，远离2水不碰3红

飞鸟健康资讯发布于 2019-09-24 16:00 | 肠胃疾病

幽门螺杆菌是一种专门生长在胃里面的细菌，可以引起慢性胃炎，胃溃疡，甚至胃癌。

幽门螺杆菌是通过粪口途径传播的，幽门螺杆菌阳性的患者口腔和粪便里面都会有幽门螺杆菌，所以幽门螺杆菌是可以通过共餐传播的。

那么，有哪些饮食的人容易感染幽门螺杆菌呢？主要是以下三大人群。

第一，常年吃路边摊人

常年吃路边摊，卫生环境差的小店，容易感染幽门螺杆菌，因为这些地方的餐具可能没有经过严格的消毒处理，上一批客人刚吃完的碗筷，经过简单的清洗后，又用来招待下一批客人。

如果上一批客人中有幽门螺杆菌阳性的人，那么餐具中就有可能存在幽门螺杆菌，这样就有可能导致幽门螺杆菌传播。

第二，经常聚餐的人群

经常聚餐，而又不使用公筷的人群，容易交叉感染幽门螺杆菌。如果聚餐的人群中，有一个人幽门螺杆菌阳性，他的筷子上面很可能就有幽门螺杆菌。

然后，他的筷子在菜里面乱搅和，就有可能污染整盘菜，其他人就有可能感染幽门螺杆菌。这也就是为什么中国的幽门螺杆菌感染率居高不下的原因。

据统计，我国的幽门螺杆菌阳性率高到50%，几乎一半的人都感染了幽门螺杆菌。所以，一起出去聚餐，最好使用公筷。

第三，嘴对嘴喂食

这种情况主要见于，母婴之间传播，当然也可见于一些情侣，恋人之间。嘴对嘴喂食，接吻，都可以导致幽门螺杆菌传播。

引起宝宝出现胃炎，消化性溃疡，从而引起腹痛，腹泻，恶心，呕吐等症状。

所以，我们建议大家需要改变这三大不良的饮食习惯，尽量在家吃饭，出去聚餐选择卫生环境良好的餐厅，使用公筷，不要嘴对嘴喂食。

一旦胃部受损，对身体健康影响是非常重大的，所谓“胃不好难长寿”。

所以，生活中要杜绝不良习惯，保护胃部健康！俗话说十人九胃，胃不舒服，胃病已经成了当代人的通病，据调查显示，幽门螺杆菌在各个国家的感染率非常高。

胃不好，会有几种表现：

1、一旦饮食上吃了点刺激性的，立马身体就会有反应，出现腹泻、腹痛等反应。

2、平时食欲不佳，吃一点东西胃就感觉堵的不行，吃不下；3、三餐都是按时吃的情况下，现上腹部闷中不适，恶心、出现胃痛。4、空腹的时候，常常半夜会因为胃痛醒来。

胃不好者，远离2水：

1、咖啡

咖啡会刺激胃酸分泌，从而影响胃功能的消化和吸收，严重者会导致胃溃疡，而胃溃疡患者更应该注意不要空腹喝咖啡。另外空腹的情况下是坚决不能喝咖啡的，对胃的损伤加倍。

2、碳酸饮料

一般带汽的饮料中都含有大量的柠檬酸，在代谢过程中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。并且容易导致结石。

胃不好者，远离3红：

1、红辣椒

辣椒一旦喜欢上，就很难戒掉，很多人都是无辣不欢，不过如果你的胃已经出现了不适的症状，希望还是不要吃辣椒了。

辣椒中的辣椒素会导致胃酸分泌加重，对于胃部的损伤更大，所以胃不好人千万要戒掉辣味的食物。

2、山楂、柿子

山楂、柿子等食品中含有丰富的鞣酸和果胶，在胃酸的作用下与蛋白质结合生成一些不溶于水的沉淀物。这些沉淀物无法排除，会变成结石，对胃部造成伤害。

3、加工肉类

腊肉、卤肉，牛肉干这些食物是很多人的最爱，口感好，方便使用，但是这些食物中往往会添加很多的添加剂，尤其是亚硝酸盐的含量很高。

胃不好的人，长期食用，会增加胃癌的发病几率，所以，胃不好的人尽量少吃。

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