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宝宝吃过多甜食会造成四大危害

郭老师  发布于  2019-07-26 15:29  |  营养、饮食
据信,每个婴儿都对糖果没有抵抗力。 对于父母来说,婴儿的需求并不总是被拒绝。 但父母是否认为给婴儿过多的甜食对他们的健康甚至身体发育都有害? 
 
甜食不仅损害牙齿
 
1、导致儿童肥胖和营养不良
 
甜食常常引起糖尿病等代谢性疾病。 甜食还可以消耗体内的维生素,减少唾液和消化腺的分泌,增加胃酸,并引起消化不良。当孩子吃太多甜食时,他们会有选择性和偏袒,导致营养不良。
 
 
2、甜食也会影响孩子的睡眠
 
因为过多的糖分会刺激孩子的中枢神经系统,使其烦躁,注意力分散等症状。 睡前甜食会影响宝宝的睡眠,对生长发育和智力发育产生负面影响。睡前两小时你不能吃甜食。如果宝宝因为想要吃东西而哭泣,他可以在睡前喝一小杯牛奶,这有利​​于睡眠。 
 
 
3、甜食影响视力发育

吃太多糖会增加宝宝的血糖,从而降低体液的渗透压,使镜片突出变形,增加屈光度,容易导致近视。此外,摄入过多的糖会导致儿童体内钙含量的降低,从而降低眼球外壁上发育的巩膜的弹性。如果不注意眼睛卫生,很容易形成儿童近视。 
 
 
4、甜食会降低免疫力,容易过敏

美国Wilconel大学最近的研究指出,甜食可以影响白细胞功能和血管壁的变化,降低身体的抗病能力,更容易发生炎症,过敏和其他问题。必须为孩子提供各种饮食,以确保营养均衡,多吃绿色蔬菜,如西红柿,蘑菇和菠菜,可以帮助提高免疫力。 
 
当父母认为甜食会影响孩子的牙齿健康时,我们一定不知道为了孩子的健康,过多的甜食也会带来这么多的危害,希望家长们一定要注意平衡 在安排宝宝的饮食时营养和合理搭配。

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