陈女士今年42岁，她一直被自己的排便问题困扰多时，她的情况并非单纯的便秘或者单纯的腹泻，而是便秘/腹泻交替出现，要么几天不排便，要么稍有点风吹草动，比如吃了些不该吃的东西，就拉个不停。
为此她也去医院检查过，不管是肠镜还是胃镜，都检查不出个所以然，几番周折后才被诊断为：肠道菌群失调症。
【何为“肠道菌群失调症”】
人体犹如一个巨大的微生物库，这些微生物主要分布在人体的胃肠道、皮肤、生殖器官、口鼻腔以及咽喉等部位，其重量达1.27公斤以上，其中寄生于肠道的微生物就占了总重的80%。
以健康人群来说，他们的肠道内寄居着几百上千种微生物，这些微生物之间构成一个群体，临床上称之为肠道菌群。它们按一定的比例组合，各菌间相互制约相互依存，在肠道内形成一种生态平衡，一旦机体内外环境发生变化，就会导致菌群失调，引发相关的胃肠道疾病，微生态学称之为：肠道菌群失调症。
【三大因素将导致肠道菌群失调】
因素一：饮食
不健康的生活饮食方式，如暴饮暴食、偏吃肉类、缺少纤维类食物、饮食不洁等都会损伤胃肠道的菌群健康，以至于让有害细菌伺机可乘。
因素二：药物
任何抗生素都可导致肠道菌丛的改变，抗生素是抗菌药物的一种，因此当人体使用抗生素杀灭有害病菌的同时，也会“误杀”部分有益菌。
因素三：年龄
年龄是影响菌群生态平衡不可避免的因素。随着年龄增长，肠道菌群的构成会发生显著变化，如乳酸菌、双歧杆菌等有益菌的含量会逐渐减少，而大肠埃希菌、产气荚膜梭菌等潜在致病菌则会逐渐增加，如此一来，肠道的有益菌和有害菌便无法达到一种平衡状态。
【肠道菌群失调带来的危害】
1、菌群失调时，会导致胃肠道内有害细菌异常增殖，引发各种感染性胃肠道炎症，以慢性或严重性腹泻为主要症状。
2、并发各种代谢紊乱，如吐泻严重者可伴有脱水、电解质紊乱，血压下降甚至休克。
3、长期慢性腹泻会导致机体对外界营养物质包括维生素、蛋白质、碳水化合物等吸收不良，形成慢性营养不良症。
【肠道菌群失调症的治疗要点】
要点一：治疗肠道菌群失调所引起的感染性肠炎，不能盲目使用抗生素，滥用抗生素不仅无法从根本解决肠道健康问题，还会招来抗生素耐药甚至更为严重的二重感染！应根据菌群分析以及抗菌药物敏感试验的结果，选用合适的抗生素。
要点二：除了注意饮食调节和加强运动锻炼之外，选择合适的益生菌制剂如沙棘益生菌，可以从根本解决肠道菌群失调所引起的各种胃肠疾病，达到扶正正常菌群的效果。
【益生菌是什么】
所谓的益生菌是一类对人体有益的活性微生物总称。而沙棘益生菌是一种膳食补充剂，其内含嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等活菌成分，能有效补充并刺激肠道有益菌的生长，间接抑制致病菌或潜在致病菌的繁殖。
便秘、腹泻，肠胃病反反复复，原来是“肠道菌 http://www.flyermo.cn/health/yjkzc/1305.html
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