吃一点饭，就感觉饱了，这是怎么回事？

飞鸟健康资讯发布于 2020-08-11 17:47 | 肠胃疾病

吃的少、吃到一半就饱了…你是不是也被这样的问题困扰？担心身体出了哪些问题？我们今天着重说一下这个问题。

最近一个患者问：我每次吃饭都比正常人少吃很多，但就已经饱了，而且身体很健康，我这是哪儿出了问题吗?

答：这种情况下，我们一般视为功能性消化不良，很有可能是胃动力不足、胃排空比较慢等多种因素引起的，建议先就医，排除食管、胃等炎症，再针对性的治疗。

其实，吃一点就饱了这种情况是比较常见的，因为进食量少，所以我们有“早饱”的一种说法。

什么是早饱?

“早饱”，是指所吃的食物量少于正常进食量，进而产生“饱”的感觉。
一般是在开始进餐后，很快就感觉胃部过胀，进食过程中食欲消失，从而停止进食。

我们一般认为“早饱”是胃动力不足，胃排空的速度减慢、幽门螺杆菌感染、遗传因素、饮食和生活习惯等而引起消化不良的症状；
同时还可能伴有嗳气、腹胀，甚至恶心、呕吐的症状。

这种消化不良，又称为功能性消化不良，也就是说不存在任何器质性病变问题，算是一种“良性”的。

那么，“早饱”需不需要治疗?

一般来说，若是你没有出现伴胀气、恶心等症状，且不是经常性的出现，或者这么说，没有出现半年以上，那么就不需要担心自己有什么疾病。
一般需要通过一些饮食或生活习惯来调整就好，如果担心，还是就医最好。

食疗小方：
1、砂仁粥

原料：粳米100克，砂仁5克

制作：先用粳米煮粥，砂仁研末后放入粥中，再稍煮即可。

功效：本方具有暖脾胃、通滞气、散热止呕之效，适用于胃痛、胀满、呕吐等症。

2、佛手柑粥
原料：佛手柑20克，粳米100克

制作：佛手柑煎汤去渣，粳米加水适量，煮粥。粥成后加冰糖并入佛手汤稍煮即可，每日食2次。

功效：本方具有清香开胃，理气止痛功效，适用于老年胃弱、消化不良、嗳气、胃痛者。（文章内容图片来源网络，侵删）

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