怎么喝酒不伤胃？20度以下的酒对胃损伤最小

飞鸟健康资讯发布于 2020-07-14 17:36 | 肠胃疾病

喝酒伤胃，可亲朋相聚工作应酬，免不了要推杯换盏，酒精对胃到底造成怎样的伤害？喝什么样酒能降低酒精对胃黏膜的伤害？如何预防酒精对胃的伤害？
酒精的化学成分是乙醇，人们饮酒后，乙醇首先在胃内储留，与胃十二指肠黏膜直接接触。
正常的胃黏膜表层上皮细胞和胃小凹清晰可见，分布很均匀，酒精能导致黏液变薄；
粘膜上皮细胞坏死脱落，微血管内皮损伤、栓塞，组织缺血血氧坏死，从而引起胃黏膜糜烂或溃疡形成。

消化科医生提醒爱喝酒的朋友，如果一定要喝酒的话，尽量喝20度以下的酒，因为酒精浓度低于20的酒对胃黏膜的损害相对要小一些。

浓度大于40%的酒精易致糜烂性胃炎和消化道出血，尤其在同时服用非甾体抗炎药或者吃类似芬必得的止痛药时，酒精对病人损伤会加重，老年人喝中高度酒损伤也更加严重。

喝醉酒后，是吐出来好还是吞下去好？

醉酒后，有的人会全部吐出来，有的人则会消化掉，医师认为，醉酒后吐出来比较好；
因为酒精伴随食物吐出来，就会减少酒精对胃的伤害，消化掉了的话伤害则已经造成了。

怎样预防酒精对胃的伤害？

1.不喝酒，彻底免除胃受酒精伤害，这是治疗酒精对胃的损害的最理想状态。
2.少喝酒，喝低度酒，在一些不得不喝酒的场合，应该减少喝酒的频率，尽量饮用低于20度的酒。
3.在喝酒之前食用胃粘膜保护剂，减少酒精的损害。
常用的黏膜保护剂包括达喜、硫糖铝、麦滋林、替普瑞酮、惠加强、瑞巴派特等。
大量研究证明，使用过胃黏膜保护剂后，酒精对胃的损害会小很多。

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