经常反酸应该如何饮食调理？

飞鸟健康资讯发布于 2020-05-14 17:32 | 肠胃疾病

反流性食管炎的主要病因为情感内伤，饮食不当和过于劳累。

因此，要特别注意避免七情内伤，保持心情舒畅；劳逸结合，加强体育锻炼；避免暴饮暴食，烟酒和浓茶等有刺激性食物；慎用对食管黏膜有刺激的药物，都有利于预防本病的发生。

食疗妙方治反流性食管炎

验方1　白药藕粉糊

云南白药1克，纯藕粉2匙。先取藕粉加温水少许，和匀后再加冷开水调匀，在小火上加热成糊状，再入白药、白糖适量，拌匀，卧床吞咽取仰、俯、右、左侧位，各含一口，使药充分作用于患处，1小时内勿饮水。适用于调治食管炎、贲门炎。

验方2　二花茶

厚朴花、玫瑰花各6克。开水冲泡频饮，可用于调治反流性食管炎，症见胸痛痞满者。

验方3　牛奶山药面粉糊

牛奶250克，山药、面粉各30克。将山药切成丁，加水、文火炖煮，至汤浓后再加入牛奶，调入面粉糊，煮沸。以上为1次量。日服1～2次，空腹服用，1个月为1个疗程。

牛奶性味甘、平，补虚损、益肺胃、生津润肠。山药益肺、健脾、补肾。研究表明，山药能促进胃的功能，有助于消化食物。面粉，特别是大麦粉，含有尿囊素，能治疗胃部的炎症，促进胃功能康复。

验方4　橄榄煲萝卜

橄榄250克，萝卜500克。橄榄及萝卜（切成小片）一起放入锅内，加清水煎汤。代茶饮。连用5～7天。

橄榄又名青果，能下气、生津、止渴、清肺、利咽、消食、开胃。萝卜能健胃消食，止咳化痰，顺气利尿，清热解毒。

橄榄煲萝卜能清利咽喉，调整食管舒缩功能，消食开胃，疏通气机。临床观察，服后能减轻食管反流症状。

验方5　鸡肫花椒

鸡肫2只，花椒20粒，盐少许。将鸡肫里外洗净，放入花椒，加盐少许，湿纸包裹数层，火上煨熟，取出即可。切成薄片，趁热食用。每次吃1只，每天吃2次，连用1周。

鸡肫养胃，本品和胃降逆，通腑理气，临床观察能减轻胸骨后烧灼感及疼痛，减少呃逆及嗳气，并对功能性消化不良，胃肠功能障碍均有一定治疗作用。

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