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喝酒为什么会伤胃，你知道吗？

飞鸟健康资讯  发布于  2020-05-12 17:36  |  肠胃疾病
一个人这一辈子，滴酒不沾的可能性几乎为零。过年过节、亲友聚会等场合，总免不了要喝点酒助兴。
 
虽然很多人都知道喝酒伤害身体，尤其是脆弱的肠胃，但却不知道它具体是怎么伤胃的，今天这边就来帮大家详细解释一下喝酒为什么会伤胃。
 

酒精的主要化学成分是乙醇，人们饮酒后，乙醇首先在胃内储留，与胃黏膜直接接触。
 
正常的胃黏膜表层上皮细胞和胃小凹清晰可见，分布很均匀。
 
而酒精能导致黏液变薄，黏膜上皮细胞坏死脱落，微血管内皮损伤、栓塞，组织缺血、缺氧而坏死，从而引起胃黏膜糜烂或溃疡形成。
 

 
另外，在喝酒的同时，人们往往存在暴饮暴食、饮食过晚、食物不洁等问题，对肠胃的伤害也是很大，很容易引发胃痛、胃胀、反酸等慢性浅表性胃炎的症状。
 
既然我们都知道喝酒很伤胃，可是有些职场人士在应酬谈生意的时候不得不喝酒，既然做不到不喝，那就做到少喝酒，那么要怎么喝酒，才能减轻喝酒对胃的伤害呢？
 

 
（1）减少喝酒频率，饮用低度酒
 
在一些不得不喝酒的场合，应减少喝酒的频率，且尽量饮用低于20度的酒，如红酒。
 
（2）注意酒温，少喝冰镇啤酒
 
酒温也很关键，啤酒应控制在12℃-15℃左右，白酒一般在20℃-30℃为宜，这样不会对胃造成太大的刺激。
 
（3）不要空腹喝酒
 
喝酒之前可以服用一些胃黏膜保护剂，如枸橼酸根、硫糖铝等，减少酒精的损害；也可以吃些清淡菜肴及水果，如水煮花生米、糖拌西红柿等。
 

 
（4）喝酒后可以适当多饮水或吃些解酒食物
 
酒后大量饮水可以稀释酒精浓度，使其迅速排除体外；
 
也可以食用一些解酒食物，如新鲜葡萄、草莓、橘子，能降低体内乙醇浓度，还可以喝点绿豆汤、牛奶解酒。
 
这些方法虽然有解酒功效，但一旦胃被酒精伤害了，还是要进行药物治疗。
 
建议经常饮酒的人常备一些可修护受损胃黏膜的胃药，可以治疗多种胃部不适的症状，让经常喝酒应酬的人，胃少受点罪。
（文章内容图片来源网络，侵删）

喝酒为什么会伤胃，你知道吗？  http://www.flyermo.cn/disease/xyk/7350.html

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