反流性食管炎喜欢缠上这4类人，你在其中吗？预防有3点

文章来源：反流性食管炎喜欢缠上这4类人，你在其中吗？预防有3点

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反流性食管炎是胃食管反流病的一种，主要是由反流引起的食管黏膜损伤引起的。

对于现在的人来说，反流性食管炎是一种常见病和多发病，这种消化系统疾病的发生会导致烧心、上腹部疼痛、胸痛、上腹部发热和烧灼感。

为了有效地维护胃肠道的功能健康，预防反流性食管炎，人们必须重视对本病的预防。

以下类型的人更容易患反流性食管炎:

超重的人

肥胖者，尤其是属于腹型肥胖的人，患反流性食管炎的几率会明显增加。

因为身体超重会导致腹内压过高，如果人在日常生活中拒绝吃太多，胃中的内容物就容易反流，从而引起反流性食管炎。

反流性食管炎

怀孕妇女

孕妇也是反流性食管炎的主要患者之一。因为一旦女性朋友在孕期频繁呕吐，很容易使食管下括约肌松弛，自然会引起反流性食管炎。

中老年人

反流性食管炎这种胃食管反流性疾病的发病率会随着年龄的增长而增加，因此中老年人成为反流性食管炎的高发女性之一。

反流性食管炎的发生将严重影响中老年人的晚年生活质量，因此中老年人必须重视反流性食管炎的防治，以降低疾病的危害性。

反流性食管炎

酗酒者

酒精摄入与反流性食管炎的发病率密切相关。众所周知，酒精进入胃肠道后，会对消化系统造成一定的伤害。不仅会增加反流性食管炎这种胃食管反流疾病的发病率，还会促进其他胃肠道疾病的形成和发病。

为了预防反流性食管炎，人们应注意以下几点:

合理控制体重

将自己的体重控制在一个相对标准的范围内，对于反流性食管炎的预防有着重要的现实意义和作用。因此，人们在现实生活中必须避免肥胖。

远离酒精和烟草

帮助人们预防反流性食管炎的方法还包括远离香烟和酒精，因为香烟和酒精对人体健康的有害影响是不可预测的。

反流性食管炎

远离烟酒不仅可以预防反流性食管炎，还可以预防很多其他疾病。

合理的饮食

反流性食管炎的发病率与个人的日常饮食习惯有关，经常食用难以消化的食物或不健康的饮食习惯，都会促进反流性食管炎的形成和发病。

因此，人们需要从饮食入手，培养良好的饮食习惯来预防反流性食管炎，一旦有相关不适，就要及时就医。

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