5种肠胃不适，还是重大疾病的“伪装”？每个人都应该保持警惕

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相信很多人都经历过肠胃不适的症状，比如腹痛、腹胀、便秘、烧心等，通常几分钟左右就能好转。如果肠胃不适持续存在，原因不明，背后可能隐藏着重大问题，应高度重视。

哪些肠胃不适或重大疾病来袭？

腹痛

腹痛的原因很复杂。胆囊炎会引起上腹部疼痛，使疼痛辐射到背部，阑尾分布在右下腹，很多患者肚脐有明显的疼痛，总是腹痛，或者可能是肠易激综合征，病因不是很清楚，患者需要积极控制饮食，及时调整不良情绪，放松缓解。如果最近腹痛症状持续，首先排除饮食和生活方式的改变，然后尽快就医检查，看看是怎么回事。

肠胃

胃灼热

总觉得胃灼热，喉咙被食物堵住，伴有便血和体重急剧下降，十有八九是胃食管反流病。胃酸反流会刺激食道，使其发炎或变窄，进而诱发溃疡、哮喘等一系列并发症。值得提醒的是，如果中老年人总是烧心，也可能会有心绞痛。必要时需要尽早到医院进行相关检查，明确诊断。

日常生活中应采取少量进餐的原则，拒绝吃辛辣、刺激性和过于油腻的食物，睡前三小时不吃任何食物，睡觉时抬高上半身，利用重力防止胃酸反流。

肠胃

便秘

很多人都有便秘的困扰，比如大便干燥，排便不畅，一周排便不到3次，称为便秘。便秘的发生与饮食结构的改变、缺乏运动、膳食纤维摄入不足有关。此外，长期服用某些药物，损伤结肠内壁，甲状腺疾病和肠易激综合征也会导致便秘。

腹胀和放屁

对某些食物过敏、乳糖不耐受、克罗恩病、消化道狭窄和结肠炎很容易导致腹胀和放屁。日常生活中少吃产气食物，包括土豆、豆类、土豆和洋葱。坚持腹部按摩，以肚脐为中心的圆形按摩，促进食物消化，缓解腹胀症状。

肠胃

腹泻

由病毒、寄生虫或细菌感染引起的腹泻，持续时间不到4周。如果腹泻持续两天以上，体温高于38.9℃，反复呕吐，每天排便量超过6次，出现剧烈腹痛、脓血便或柏油样便，并出现脱水症状，应尽快就医。慢性腹泻一般持续一个月以上，常见于食物过敏、药物引起的副作用和感染，慢性腹泻也可由结肠损伤、溃疡性结肠炎、克罗恩病、恶性肿瘤和甲状腺疾病引起。

 

如果以上症状持续时间较长，就要尽快去医院查明原因，然后对症治疗，以免错过最佳治疗时机。日常生活中要积极调理肠胃，保持一日三餐定时定量，拒绝吃辛辣刺激性伤害肠胃的食物。保持适度运动，避免长时间坐卧；多喝水，多吃含膳食纤维的食物，保持胃肠蠕动，缓解便秘；同时，慢慢吃，不要暴饮暴食。

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