快乐，是最好的护胃药，医生：情绪会直接影响

我们经常听到人们说“气得胃疼”或者“气得吃不下饭”，而高兴的时候则会“胃口大开”,可能你会觉得很奇怪，生气或者高兴是心情的问题，跟胃口有什么关系？

其实，这是因为情绪会影响我们体内气血的运行和脾胃的受纳、运化功能。

当情绪舒畅时，气血冲和，脾胃也能正常工作，我们的消化吸收功能就正常，食欲就好。如果情绪不畅，则气血逆乱，脾胃气滞，运化受到影响，自然就茶不思，饭不香了。

所以说，脾胃是最能感知我们情绪的脏器，心情不好，首先影响的就是脾胃，而脾胃不好，也会影响你的心情。

1、“心病“根在脾胃

在门诊，总会接触到各种各样的患者，印象比较深的有这样一位女士，她来就诊的时候，说得最多的话就是“烦死了”。

叙述病情的时候，她的语气中透着一种焦灼，而且基本每句话都是以“烦”结尾。比如“昨儿天热得不行，我就吃了根冰棍，胃就疼了一下午，烦死了"、“每天晚上睡不着，好不容易睡着了又总是做梦，早晨起来感觉特别累，烦死了”、“我身体不舒服，心情怎么会好啊，同事还说我得了抑郁症，真烦人…总之就好像她的生活处处都不尽如人意。

在认真听完她的叙述后，通过详细询问她的生活习惯，既往病史等，了解到这个患者有萎缩性胃炎，她的一系列症状都是因为脾胃虚弱导致的。

脾胃虚弱，运化水谷的能力就会下降，时间长了就会造成气血不足、血不养心、神明失守，出现精神抑郁。

所以，她的问题看似是在情志上，但实际病根是在脾胃，治疗的关键在于调理脾胃功能。

因为牌主思，脾胃功能正常，则思维敏捷、思虑专一。反之则思维散乱、精神不安、意志不定。通过调理脾胃可以稳定情绪、平和心态，起到治疗抑郁、焦虑等精神性疾病的作用。

2、不要带着坏心情去用餐

的确，情绪对脾胃的健康非常重要，古人就曾告诫我们“人之当食,须去烦恼”,“食前后不用见悲哀喜怒之事”就是说不要带着坏心情去用餐。

因为不良情绪持久存在和强度过大，不但会使食物的消化吸收发生障碍，还会使脾胃出现功能障碍，导致胃病。

而脾胃发生病变，同样会影响人的情绪，就像那位患者说的“身体不舒服,心情怎么会好"。

因此，把脾胃调养好至关重要。

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