导致发生直肠炎的原因有什么，如何保健？

直肠炎包括非特异性直肠炎和溃疡性结肠炎的直肠型。非特异性直肠炎通常是由大便次数过多，腹泻或进入肛门的药物引起的。例如，开塞露使用不当、直接机械性的损伤引起直肠黏膜的受损。

溃疡性结肠炎的直肠型是一种特殊疾病，与感染，免疫力，饮食，甚至遗传因素密切相关。如果是非特异性直肠炎，则仅对症治疗。如果是由严重腹泻引起的，可以给予适当的止泻治疗。如果是由于用药不当引起的机械伤害，则可以在停止用药后自行缓解。

溃疡性结肠炎的直肠型可能需要特殊药物，例如美沙拉嗪栓治疗，并且这种药物可能需要数年以上的时间。直肠炎保健对直肠炎患者非常重要。对直肠炎进行良好的保健可以大大减少直肠炎爆发的可能性，并减轻患者的痛苦。

那么在日常生活中，直肠炎的保健应注意什么呢？

1、避免感冒并控制情绪。 

2、由于直肠炎患者会出现反复腹泻的直肠炎症状，因此腹泻会损失许多营养。维生素无机盐要充足以补偿腹泻引起的营养丢失。

3、限制脂肪和膳食纤维：腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。因此，应限制饮食中的脂肪含量，并应使用油脂少的食物和油脂少的烹饪方法。对于那些有脂肪泻的人，可以使用中链脂肪酸油。避免食用刺激性和高纤维的食物，例如辛辣食物，地瓜，萝卜，芹菜，生蔬菜，水果，以及刺激性的葱，姜，大蒜，粗粮和干豆类。 

4、高热量和高蛋白质，以补偿长期腹泻引起的营养消耗。可以根据患者的消化吸收耐受性逐渐增加供应。一般热能按每日每公斤体重40千卡供给。蛋白质每日每公斤体重1.5克 ，其中优质蛋白占50%为好。

5、减少咖啡因，乳制品和高脂食物的摄入。人造甜味佐料可以减少直肠炎的发生；还有多种可以降低直肠炎风险的减压方法，例如瑜伽和太极拳。

6、少食多餐：为了减轻肠道负担，请少食多餐以补充营养。 

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