大便粘马桶、屁股擦不干净，是肠癌的前兆？

飞鸟健康资讯发布于 2020-12-17 17:52 | 肠胃疾病

生活中我们经常会听说一些关于健康的网传，然而这种信息的准确性有时候并不能得到一定的保障，就好比我们今天要聊的大便粘在马桶上是肠癌的前兆，其实这种说法是很片面的。

我们生活中可能也经常会遇到大便粘在马桶上，这到底是怎么一回事呢？

1、饮食不均衡

有时候大便粘在马桶上并非是因为疾病的原因，而往往更多的情况就是由于饮食不均衡导致的，当我们吃了过多的油腻食物或者高蛋白食物后，超过了身体消化系统的负荷，产生的便便往往很重，当排出体外的时候就会狠狠地砸在桶壁，粘连性很强，难以冲掉。

此外，由于消化不充分，这种便便往往会在肠道内产生大量的细菌和有害气体，所以大鱼大肉的吃东西，拉出来的便便较之于正常饮食拉出的便便更臭，这便是吃得越好拉的越臭的道理。

要想摆脱这种状态，只需要改善饮食结构，高蛋白、脂肪的食物固然要吃，但也要平衡蔬菜、水果等清淡食物以及粗粮这样的杂粮类食物，才能更好的保护消化系统和身体健康，顺便也解决了便便粘在马桶上的烦恼。

2、肠胃功能紊乱

除了食物不好消化的原因，还有就是自己身体肠胃的消化功能出了问题，但这并非一定是因为疾病，也可能是最近经常熬夜，或者遇到难过的事情而影响到自身消化系统的紊乱。

当然，疾病也是引起肠胃功能紊乱的重要原因，需要特别注意的是，肠癌患者确实会有大便粘在马桶上的症状，但是并不代表着有这种症状的人一定有患肠癌的可能，具体的还要跟其他症状结合在一起看待，最终要经过专业的检查才能最终确诊。

日常如何防止大便粘腻？

大便粘腻实在让人难受，而日常生活中想要防止大便粘腻不妨这么做。

首先多喝水，人体内含水量占70%左右，每天适当地多喝一些水对健康是有好处的。尤其是在每天早晨起来时，喝一杯温水，有利于人的排便。另外，每天坚持多喝水，多吃蔬菜和水果。

在日常饮食中，最好以清淡饮食为主，多吃一些蔬菜和蔬果，有助于排便。

因为蔬菜和水果都含有大量维生素、氨基酸以及膳食纤维，这些物质可以有效促进肠胃蠕动、促进消化，从而帮助排便，避免出现大便粘马桶的情况。
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