胃炎，胃溃疡，常吃这六种食物，养胃护胃

飞鸟健康资讯发布于 2020-11-19 17:57 | 肠胃疾病

小米粥

小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。因此，小米熬粥有“代参汤”之美称。

于老弱病人和产妇来说，小米是最理想不过的滋补品。

小米对胃部滋养是最好的，特别适合慢性胃炎、胃不舒服的人食用，长吃小米粥有益长寿，最最关键的是小米几乎没有不适合人群，可谓是全民食物。

卷心菜

卷心菜中含有某种溃疡愈合因子，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。

多吃卷心菜，还可增进食欲，促进消化，预防便秘。但是卷心菜里面也含有少量致甲状腺肿的物质，所以如果甲状腺有问题的人是不适合吃的。

桂圆

桂圆性温，可以温脾和胃，对于开胃有比较好的效果，同时桂圆在一定程度上能抑制癌细胞的生长，但是特别需要注意的是，上火和怀孕的人不能吃。

南瓜

南瓜无论是熬粥还是直接熟吃都非常美味，特别是对胃溃疡修复有特别好的效果，这里特别推荐南瓜小米粥，小米南瓜搭配对慢性胃炎、胃溃疡有特别好的效果。

猴头菇

一般用来煲汤喝，有养胃健胃作用，特别是对消化溃疡有特别好的作用。另外还能健脑。

山药

山药对消化不良、慢性胃炎有特别好的作用，山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍；

胃胀时食用，有促进消化的作用，可以去除不适症状，有利于改善脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用好东西，同时由于山药高蛋白低糖分，对糖尿病的预防也有特别好的作用。
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