保护胃粘膜，药物、食物结合，轻松赶走胃炎！

飞鸟健康资讯发布于 2020-04-24 18:10 | 肠胃疾病

对慢性胃炎患者来说，胃粘膜已经减弱甚至失去了自我修复的能力，所以恢复起来比急性胃炎要慢。

主要是我们饮食不规律造成胃粘膜受到胃酸的强烈刺激，防御能力下降；另外幽门螺杆菌的感染也会造成胃炎。

慢性胃炎的治疗不是一蹴而就的，最好通过药食结合，一步一步来修复胃粘膜。

胃炎期间之所以要忌辛辣刺激性食物，就是为了减少胃液的分泌，防止胃粘膜进一步被破坏。

想赶走胃炎，我们首先要减轻肠胃的负担：

早餐可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中和胃酸，酸奶应该少喝，酸奶是牛奶发酵而成的，食用后对于胃肠道是具有一定的酸性刺激的。

午餐可吃一下能量较高的食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，大米面条是最好的食物，适量吃些鱼肉肝脏。

晚上吃一些有助睡眠的食物，食物要以松、软为主，最好不要吃韧性、爽口的东西，入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以喝杯温水。

至于水果干果之类，能削皮的必须削皮，干果最好不要食用。

粗糙坚硬、边缘锋利、纤维高的食物会刮伤胃粘膜，能不吃就不吃，大枣、红薯、榴莲虽然营养丰富，可是为了胃必须忍痛割爱，胃粘膜修复起来很漫长，损伤真的很容易。

如果觉得自然修复时间太长，效果不明朗，考虑可以选择一些药物治疗，如抑制胃酸分泌类药物，胃肠道动力药物，胃粘膜保护剂等，上述药物是临床常用的治疗方式。

药物治疗选择可以遵医嘱，其出现的状况可以到当地正规医院内科就诊选择。

基于幽门螺杆菌是慢性胃炎的主要病因之一，可服用一些抗生素，效果最好杀菌最彻底。

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