糖尿病前期会发展成糖尿病吗？糖尿病前期可以治愈吗？

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糖尿病前期不是糖尿病，但它随时都可能发展成糖尿病。

在两次空腹测试后（即最后一餐后至少 8 小时），血糖过高的问题出现在 100 至 125 mg% 之间。这是糖尿病前期。

糖尿病

2型糖尿病发生主要是肥胖超重、缺乏体育锻炼和经常吃热量过高的食物，因此我们应该不难理解为何健康的人会发生糖尿病前期了。

饮食中碳水化合物是基本能量成分，在食物消化的过程中分解成葡萄糖，葡萄糖开始在血液中循环并提高血糖水平。

餐后血糖升高促使胰腺释放胰岛素，从而使血液中的葡萄糖（能量）进入细胞。多得了胰岛素，他们“喝”了血液中的葡萄糖，从而降低了血糖水平。

当由于某种原因细胞对胰岛素没有正确反应时，问题就开始了。尽管血液中含有大量葡萄糖，但会导致它们摄入的葡萄糖不足。它留在血液中，结果是血糖水平升高。

这种情况称为胰岛素抵抗，随着时间的推移会导致糖尿病前期和2 型糖尿病的发展。

糖尿病前期会进展成糖尿病，但是糖尿病前期也不能忽视一个点，就是它也会导致血管变化，也会导致相关并发症的出现，比如糖尿病常见的视网膜病变、肾病，还可能会影响到心血管。

糖尿病

担心糖尿病前期发展成糖尿病，最重要的还是从生活入手

减少饮食中碳水化合物的含量，尤其是单糖的比例。

复合碳水化合物被身体消化得更慢，这导致葡萄糖逐渐释放到血液中，并缓慢增加其浓度。对于负责确保适当血糖水平的系统来说，这是一种舒适的情况。

少吃多餐可以保持血糖稳定，并且不会使产生胰岛素的细胞超负荷。

注意饮食中的多样性，这样你就可以为身体提供所有必要的营养。

体育锻炼，维持正常的体重。适度运动还可以完美调节新陈代谢并稳定血糖水平。

学会放松心情和缓解眼里，压力会加速新陈代谢，从而导致血糖水平的剧烈波动，因为大量分泌的肾上腺素会导致血糖显着升高并抑制胰岛素分泌，结果是高血糖。

对一些人来说，压力也会导致他们更主动吃甜食，这会迅速补充原发性血糖不足，但也会迫使胰腺细胞努力工作。

糖尿病

充足的睡眠，睡眠是新陈代谢的最佳调节剂，也是身体有效再生和减压的最佳方法。

戒酒和戒烟，过量或少量饮酒，但经常长期长期饮酒会损害由该器官慢性炎症引起的胰腺。

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