年轻人猝死的三大导火索，可能有潜在的心脏病、血管问题

在猝死事件中，大约70％是由于心源性猝死。我国每年大约有60万人发生猝死，其中43％的年龄在40岁以下。

 

这些猝死的年轻人表面上看没什么毛病，其实已经有一定的病变基础，比如潜在的血管、心脏问题。

 

就像地底下的炸弹，给它一个导火索就能引爆。这些导火索总结起来有三点，即：熬夜、酗酒、情绪激动。

 

 

预防猝死，可以做哪些检查？

 

图像研究

 

超声心动图提供了有关心脏结构和功能的有用信息，是心脏性猝死（SCD）检查的重要组成部分。其他成像方式，如核灌注检测和心脏磁共振成像（MRI）（CMRI）可能是有用的，这取决于具体情况和情况。

 

胸片

 

这可能揭示某人是否患有充血性心力衰竭。它也可以显示左心室（LV）扩大或右心室（RV）扩大的迹象。胸片上肺动脉高压的征象也很明显。

 

超声心动图

 

多普勒二维超声心动图是评价SCD的重要手段。许多研究表明，使用二维超声心动图评估急性心肌梗死（MI）后左室壁运动异常（使用左室壁运动评分指数）有助于预测主要心脏事件（包括猝死）的风险。

 

心肌梗死患者在运动超声心动图检查时射血分数降低和室壁运动异常恶化被认为增加了心脏死亡的风险。

 

核成像

 

静态铊或锝-99m显像有助于评估心肌梗死后心肌损伤。较大的缺陷与将来发生心脏事件的风险更大有关。运动核素显像对检测心肌缺血的存在、程度和位置非常敏感。Gibson等人发现，药物应激核（潘生丁或腺苷）闪烁显像在预测心脏死亡和其他心脏事件方面优于次极量运动心电图和冠状动脉造影。

 

这些测试对功能低下的患者非常有帮助，如慢性阻塞性肺疾病、周围血管疾病或骨科疾病。多中心梗死后研究小组提供的证据表明，静息射血分数是心肌梗死患者SCD和其他心脏事件最重要的无创预测指标。

 

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总结说几条年轻人远离猝死的建议，喜欢转给身边的人

 

1、不必强制早睡早起，但6小时睡眠是底线。

 

2、中午尽可能抽出时间小憩20-30分钟。

 

3、事情再多，隔40分钟/1小时至少要起来活动几分钟。

 

4、健身卡有时间有精力有毅力再办，否则上下班能多走路已经很好了。

 

5、少喝咖啡，累了就趴一会，不要和身体做抗争。

 

6、每年一次深度体检，趁早配保险。

 

7、有条件的情况下自己做饭吃食堂，减少外卖次数。

 

8、熬夜、酗酒等不良生活习惯要强制戒掉，你不戒，老天会把你收了再帮你戒。

 

9、健康第一，工作第二，所有要放弃健康去获得的工作都不值得，趁早离开。

 

10、提高意识，世上很多东西都能再拿回来，只有时间和健康一去不复返。

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