5招教你有效清除厨房内幽门螺旋杆菌

据研究证明，在已被发现的细菌中，幽门螺杆菌是唯一能在人类胃里生存繁殖的细菌，且看似强壮，然而事实并不是这样，幽门螺杆菌在外界环境中无法繁殖，只能存活4至10天时间。所以，定期给房子做好消毒是极有必要的。

※ 室内怎样消毒：

1、开水煮15分钟以上即可消灭细菌，这个方法对所有细菌都有效；

2、平常的碗筷建议使用消毒柜定期消毒，但平时工作繁忙的情况下，可能没有很多时间煮碗，这个时候可使用含量为0.5%的漂白粉液，浸泡20分钟，即可起到杀菌之效；

3、室内的消毒使用平常的消毒液即可，但使用时应先加水稀释一下，喷洒完毕后人要远离，待其挥发完毕后再进入。较温和的杀菌剂有滴露、来苏水，适宜所有材质；

4、给瓜果蔬菜消毒，最好用含高锰酸钾的消毒液，浸泡10分钟即可；

5、需要注意的是，室内消毒只能起到暂时性的将细菌消灭、控制细菌的作用，而长期健康的方式是：勤打扫 、勤整理、勤通风等。

※ 幽门螺杆菌的传播方法主要是通过口口传播：

与感染幽门螺杆菌的人共餐、喂饭、亲吻、共用器具等，均有可能会被感染。预防时可使用公用筷子，只加菜，不入口。亲吻前漱口水消毒，不与别人共用牙刷、水杯、碗等器具。

体检时可顺带检查是否感染幽门螺杆菌，胃不舒服时更要及时检查治疗；

※ 检查方法非常简单，通常是两种方法：

均需要去正规医院进行，1、吹气试验，喝下一杯液体，或者吃下一片药，等一会对着仪器吹口气即可；2、血液检查，抽血时可附带检查一下。

※ 已感染怎么办？

对于已经感染的人群，不要慌张，幽门螺杆菌在各个国家的感染率均在50%以上，也就是说地球上有一半人都感染了幽门螺杆菌。

通常感染后，注意饮食，注意生活习惯，把胃养好，便不会出现大问题；但是当胃因为生活习惯、饮食问题出现了胃炎、胃溃疡等疾病时，这就说明你已经把自己的胃吃坏了，而此时的幽门螺杆菌可能会让病症来的更猛烈一些。

这时候就需要彻底杀死它们了。

※ 怎样杀死幽门螺杆菌？

只有抗生素才能彻底杀死幽门螺杆菌，由于幽门螺杆菌的耐药性比较强，治疗时务必谨遵医嘱，避免治疗失败。

※ 可以抑制幽门螺杆菌的食物如下：

1、大蒜

主要是大蒜素物质可以起到抗菌消炎的作用，建议剁成蒜末当做配料食用。

2、西兰花

含有莱菔硫烷，可以抑制幽门螺杆菌，各种烹饪方法都适用。

3、包菜（空心菜）

可炒菜、可榨汁，有抗生素的微弱作用，可以抑制幽门螺杆菌，帮助胃溃疡愈合。

4、含锌元素多的食物

牛肉、贝类海鲜、菠菜等，锌元素与人体本身产出一种氨基酸肌肽结合，可以抑制幽门螺杆菌，帮助胃溃疡愈合。

5、蜂蜜

蜂蜜对于细菌有抗菌杀菌的作用，但还是要看蜂蜜的好与坏。

蜂蜜中独有的UMF因子，具有强力的杀菌抗菌力，可改善小肠细菌过度生长（小肠细菌过度生长（SIBO），是指远端肠道内菌群因各种原因移位进入小肠，主要表现为营养吸收不良、腹泻、腹胀及小肠动力异常等。）

5招教你有效清除厨房内幽门螺旋杆菌  http://www.flyermo.cn/disease/pwk/4639.html

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