高尿酸血症无症状，可以不吃药调整饮食吗？说实话

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在高尿酸血症出现后，意味着病人体内的尿酸水平过高，应正确调整，降低尿酸水平。

否则，如果病人长期处于高尿酸状态，并且不能代谢过量的尿酸，它就会不断累积，这就会导致关节、骨骼和肾脏的损害。

有些人没有症状，认为不能吃药，通过饮食调理即可，这种方法是否可以有效？

高尿酸血症

如果通过检查发现自己有高尿酸血症，就要引起重视了，因为很多疾病都与高尿酸血症的持续发展和不受控制有关。

有些人有误解觉得自己身体没有症状，即使他们有高尿酸血症，无症状也意味着他们不需要治疗，他们不知道自己的病情很严重，发展初期症状不明显，直到身体受伤才会有症状。

但是，症状出现可能我们已经让人措手不及，无法进行有效提高应对，需要通过检查结果，医生的指导来判断是否发展需要用药，如需用药，就算没有症状也得高度配合，这样才能从根本上解决这些问题，药物发挥重要作用以及促进尿酸排泄，而不是单纯调节饮食，保持良好学习习惯。

高尿酸血症

高尿酸血症是什么？

少吃高嘌呤食物

高尿酸血症后如需服药，应遵医嘱，掌握饮食的技巧，很多种类的食物会使尿酸指数偏高，应远离生活，其中嘌呤高的食物要忌口，代表性的有动物内脏、骨头汤、火锅、海鲜、豆类等。

如果这些食物经常吃，不断获得嘌呤物质，但身体有嘌呤物质代谢紊乱，就会不断产生尿酸，尿酸不能及时代谢，容易积累，最终加重病情。

多喝水

科学补水，人体每天需要的水是可以满足需求的，时不时喝点水，成人每天饮水量可达2000毫升左右，以促进血液循环，提高机体代谢能力，代谢速度加快，产生的尿酸可通过正常渠道代谢。

高尿酸血症

否则需要长时间饮水量能力不足，尿液排泄量少，无法可以通过自己排尿方式带走尿酸，指标会失控。

加强锻炼

保证有足够的运动量，通过健康的运动可以促进身体的新陈代谢，新陈代谢保持良好，尿酸可以及时代谢出来。

有些人虽然没有症状，但是已经确诊为高尿酸血症，也就是说尿酸指数偏高，仍然需要采取行动，各种措施使指数恢复稳定，这时候运动可以改善多器官功能，增强运动时的免疫能力，还可以加快新陈代谢，使尿酸在快速代谢过程中及时排出。

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