口干，口臭，小心胃火在“燃烧”

飞鸟健康资讯发布于 2020-10-14 17:17 | 肠胃疾病

在我们身边，可能经常见到口气比较大的朋友，每次与我们交谈的时候总是躲避不及；

如果你的口腔经常出现口干，口臭，口腔溃疡，并且还有牙龈肿痛，咽干有痰，可能不单单只是口腔的问题，可能是身体器官不健康的反应。

胃的消化能力跟胃火有很大的关系

1.胃气不足

从中医的角度上来讲，胃是人体重要的消化器官也是腐熟水谷的脏器，胃之所以能够达到消化的能力，跟胃中的火有很大的联系。

从通俗的角度上来讲胃相当于烹饪的锅具，而胃中的火就等于煤气灶上的火苗，如果火太少，就是胃气不足，胃胀胃痛，食欲下降，还会出现呕吐的问题。

2.口干口臭

但是如果火烧得太旺，就会导致消化过度，比如常常有患者会觉得口干舌燥，灼伤感强烈，还会导致口臭口干的，所以胃火旺，对身体的影响还是非常大的。

胃火型口臭是怎么形成的?

1.毒素累积过多

最主要就是由于体内的毒素过多，比如农药残留添加剂，或者有便秘的症状，如果排出的大便呈黑色，说明体内的毒素已经严重超标，不仅会有上火的反应，而且还会导致各种疾病，同时也会减弱身体的新陈代谢。

2.饮食问题

胃病大多都是吃出来的，胃火就是因为平时喜欢吃辛辣刺激的饮食，比如狗肉羊肉，或者洋葱，大蒜，以及冬季人们最爱吃的火锅，这些难以消化的油腻辛辣食物都会导致胃火过旺。

给胃降降火，清新口气，摆脱湿热体质

1.中医养胃方

人参5克，茯苓5克，鸡内金5克，山药5克，砂仁5克，雪莲5克，赤小豆5克，薏仁5克，莲子5克，薄荷5克，金银花5克，食材洗净切碎，研磨成粉末。

人参可以补充元气，茯苓可以消食化滞，宽中健脾，有效降肠胃火，鸡内金能够健脾胃性微寒，有清热解毒之功效。

如果不方便配制药材，也可以直接选择人参茯苓鸡内金片，包含以上所有食材，精准配料，去除药物的偏性和寒性，同时还能够更利于人体吸收，每天嚼几片，调理很方便。

2.冰糖梨

冰糖适量，梨两个，梨有滋阴润肺和养胃生津的功效，食用冰糖炖梨能够消除胃火，而且还能够消解内热，改善脾胃虚弱等问题。

3.新鲜水果

与此同时，在生活当中大家应该多吃含水量比较丰富的凉性水果，比如甘蔗对胃火大的症状具有一定的效果，而且要吃凉性的蔬菜，比如西瓜，西红柿，油麦菜，黄瓜，给身体补足水之后，胃火消除，口臭自然清新。
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