中医保护胃黏膜，帮你缓解胃不适

飞鸟健康资讯发布于 2020-05-16 17:25 | 肠胃疾病

肠胃是人们消化系统的最重要器官，因为进入人体的所有营养首先要经过肠胃。肠胃好不好，决定了人体最基础的健康状态！保护肠胃是健康第一步！

而负责保护肠胃的守卫者，却是一层在于胃部内壁的一层很薄很脆弱的粘膜组织——胃粘膜！别看这么一层粘膜，却是一层天然的防御屏障，时刻保护着肠胃的安全。

一、中医保护胃粘膜的方法

1、健脾益气法：例如用补气运脾汤、补中益气汤分别治疗胃肠道副反应、胃溃疡。顾名思义，该法主要是通过提高胃黏膜的自我防卫能力从而达到消除溃疡的效果。

2、活血化瘀法：即通过增加胃黏膜血流量，改善黏膜微循环从而起到保护胃黏膜的作用。如用乳没愈疡汤、胃安泰胶囊治疗消化性溃疡。

3、清热解毒法：据文献报道，用英连汤治疗消化性溃疡。这种方法适用于由幽门螺旋杆菌感染所导致的消化道溃疡。其作用机制是多方面的，其中的党参、白术、甘草三种药发挥的作用同上述的；君药蒲公英和黄连的主要作用就是清热解毒；海螵蛸的主要成分是碳酸钙，可中和胃酸，以达到消耗胃里多余胃酸的目的；白芨能收敛止血、消肿生肌；元胡、陈皮和枳壳三药能行气以止痛。

4、疏肝理气法：用柴胡疏肝散治疗消化性溃疡。此法多用于应激性的消化道溃疡，特别是平素容易生气的患者。随着生活水平的提高，人们的饮食结构、社会生活压力以及生活方式的改变，导致临床上肝胃不和、肝胃郁热证日益多见，故于方中加入理气之品，既可有效调畅情志，又能恢复肝胃之气机，有效缓解因气机不畅所致之疼痛、胀满之症，甚则瘀毒之邪，对于疾病的预后非常可观。

二、日常保护胃黏膜的方法

1、规律饮食，切莫三餐不定，饿了才吃，暴饮暴食，以防肠胃在长时间饥饿状态或过撑状态。在可能的情况下，尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物，多吃富含VC的水果和蔬菜，有助于肠胃的保养。深色蔬菜含VC较丰富，如青菜、韭菜、菠菜、雪里蕻、柿子椒等，猕猴桃、柑橘、红果、柚子、枣等水果含量也较高。

2、健康饮水，水作为肠道清洗剂再好不过了，足量、健康饮水不仅有助于清理肠道，还能滋润胃壁。

3、健康情绪，现代生活给人们很大的压力，其实精神压力和紧张，抑郁等情绪都可能对肠胃造成损害。所以，保持良好的精神情绪，远离烦闷焦躁、无聊空虚的负面情绪，劳逸结合，适当发泄工作和精神压力。

保护肠胃，从保护娇嫩的胃粘膜做起，这样才能避免肠胃疾病发生和复发，一副好肠胃才能为健康打下好基础。

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