胃食管反流是胃里的食物反流到嘴里

现代生活中有很多人都有胃病，当出现烧心反酸这些症状的时候，不少朋友都认为是消化不良导致的，所以维持一些备药来帮助消化，但是有可能并不是消化不良的原因。烧心、返酸，这不是吃错东西，是胃食管反流疾病，你都了解吗?

 

 

关于胃食管反流的三问三答 

 

1、胃食管反流是胃里的食物反流到嘴里？ 

 

答：没错，胃食管反流确实是胃及十二指肠里的内容物反流到了食管甚至口腔，使食管黏膜受到刺激，而引起的烧心、反酸等症状。而且由于反流物对食管黏膜的损伤程度，此病又被分为反流性食管炎及非糜烂性食管炎。除此之外，胃食管反流也会使咽喉、气管等临近食管的组织受到损伤，出现食管外的一些症状。

 

2、胃食管反流是怎么发生的？ 

 

答：在食管的下端有一块下括约肌，就如同闸门一样；当食物通过食管蠕动被送到食管下端时，下括约肌会打开使食物进入胃内；然后当食物都进入胃内后，下括约肌又会关闭上，防止胃内的食物反流回来。

 

但当充当闸门的下括约肌由于一些因素，使其变得松弛、关不紧或胃内压增高时，就会发生反流的情况，出现烧心、反酸的症状。除此之外，食管蠕动或是唾液分泌异常、消化道黏膜发生损伤，也都会导致该疾病的发生。

 

而胃食管反流病还会因食管黏膜糜烂及溃疡出现呕血或黑便，并会导致不同程度的缺铁性贫血，食管狭窄等并发症。

 

 

3、生活中如何预防胃食管反流病？

 

 答：首先就要改变生活方式。有数据显示，通过改变生活方式使其胃食管反流症状得到改善的患者约有20％ 左右。

 

具体可以参照以下方式：

 

饭后不要马上平躺或是马上锻炼、运动、劳作；在晚上睡前的3个小时不要再吃东西，同时可以把床头抬高 15-20 厘米左右，减少睡眠时反流；不要把裤带系的太紧，这样会使腹压过高，发生反流现象；最后就是要控制一些高脂肪、酸辣刺激性食物的摄入量，避免导致食管下端肌肉张力下降；戒烟酒，保持心情愉快。

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