胃病反复老不好？有什么危害该如何预防？

飞鸟健康资讯发布于 2020-01-13 17:45 | 肠胃疾病

随着生活节奏的加快，人们的饮食规律也渐渐发生了改变，这就致使各种胃肠疾病侵害人们的身体。浅表性胃炎是慢性胃炎中最常见的一种，发病率极高。

患有浅表性胃炎，患者常常会出现腹痛、嗳气、出血以及食欲不振、反酸等消化不良的症状。在治疗的同时，浅表性胃炎的饮食问题也是患者非常关注的问题之一。

胃病往往是由于长期的饮食不当引起的，想要治好胃病不是一朝一夕的事情，胃病需要长期的调理，而食疗治胃病是个很不错的方法。那么问题来了，胃病吃什么食物好呢？

饮食生活的无规律，外邪入侵，体内寒气增加，胆汁减少，食物在肠胃很难消化，并且胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏，形成胃的不适，继续上行对食管黏膜凭障也产生破坏。

抽空到田间刨些带根的煮些树荣苦菜，煮之，辅以红糖，产于灌南，初春采撷，煮水平时食东西清淡些少油，少食生冷油腻之物，晚上不要熬夜，多休息。

饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃黏膜。

纠正不良饮食规律，以免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。

最好不喝啤酒，不吃辛辣油腻食物。还要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。

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