脾胃虚寒用哪些食疗方，这4个健脾养胃，效果好

飞鸟健康资讯发布于 2020-09-05 17:37 | 肠胃疾病

肠胃病是一种非常高发的疾病，然很多人备受困扰。

造成肠胃病的原因有很多，不按时吃饭，饮食习惯不健康，吃东西贪凉贪辣，很多不好的进食习惯都会导致肠胃疾病的发生。
其中脾胃虚寒就是一种非常高发的疾病，虽然会给患者带来很大的困扰，但是通过食疗就可以有效改善。
脾胃虚寒的患者有着诸多的饮食禁忌，不管是寒凉的食物还是辛辣油腻的食物都要慎重选。

那么，脾胃虚寒吃什么？送你4个食疗方，健脾养胃值得拥有。

1、胡椒猪肚汤
脾胃虚寒的患者更需要注意饮食的调节，只有通过长时间的饮食调整才能摆脱脾胃虚寒的困扰。
对于脾胃虚寒的患者来说，性质温和的胡椒猪肚汤是非常不错的选择。猪肚营养丰富，可以起到滋补身体，改善脾胃虚弱的作用。
胡椒猪肚汤和美味，并且能够增强消化能力，患者在脾胃虚寒的疾病发作时可以适当饮用。
将新鲜的猪肚彻底洗净后放入高压锅中煮一个半小时，软烂的猪肚更易消化，待猪肚被煮一个半小时后加入胡椒粉调味，脾胃虚寒的患者饮用可达到滋补养胃改善脾胃虚寒的效果。

2、山药粥
适当吃山药粥可以改善脾胃虚寒，山药粥不止营养美味，制作起来也很简单，并且成本也不高，是可以常常食用的养生粥。
山药粥主要由山药和糙米制成，其中的山药含有粘蛋白和蛋白质，对于养胃有很好的作用。
3、红枣茶
红枣有美颜补血的作用，是爱美养生人士不可少的食物之一，其实脾胃虚寒的患者，饮用红枣茶还可以缓解脾胃虚寒。
红枣茶当然不只是将红枣泡茶，红枣茶的主要原料有浮麦、红枣、绿茶、莲子等，这些原材料都有改善脾胃虚弱的作用，需要煮沸后进行饮用。
4、姜羊汤

羊肉有温补的作用中所周知，所以正确的食用羊肉就可以达到调节身体的效果，生姜可以祛寒，羊肉可以温补，双管旗下，对于脾胃虚弱的患者有奇效。
将羊肉和生姜一起煮汤也非常的美味，姜还可以中和羊肉的疝气，脾胃虚弱的患者饮用生姜羊肉汤就可以达到滋养身体缓解脾虚胃寒的作用。

身体的很多疾病虽然可以治疗，但是给身体带来的伤害往往是不可逆转的，比如脾胃虚寒；
虽然可以通过药物和饮食来改善，但是想要彻底治愈几乎是不可能的，只要一个不小心就会诱发疾病。
所以脾胃虚寒的患者不止要在病发时及时治疗，还要在日常生活中注意预防，以免疾病反复发作，给脾胃带来更大的伤害。（文章内容图片来源网络，侵删）

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