气血不足：不是血虚？也不是疲劳？

飞鸟健康资讯发布于 2020-07-24 17:50 | 肠胃疾病

经常听到身边的朋友动不动就说自己气血不足，之所以这样说的原因就是经常感觉劳累。
对于经常忙碌与工作的人来说，出现容易疲劳显得理所当然，当然是不是气血不足就应另当别论，因为疲劳与否与气血不足没有必然的联系。
气血是中医的概念，西医里只有血液的概念，没有气的概念。
对于血的认识，从中医历代古籍的描述中来看，中西医几乎是一样的。
而气是中医所独有的，舌象、脉象是中医的重要诊断手段。

那么，如何从舌象上来判断一个人是否是气血不足呢？
首先，从舌头的生理构造来说，舌头是一个包含众多微小血管的肌肉组织。
其血流量异常丰富，而中医认为血液运行依靠气的推动，所谓气行则血行气停则血滞，所以从舌头的变化就能反映出气血的变化。

那么，当气血不足时，舌头上会出现哪些变化呢？
在形态上，由于舌头上缺乏血液充盈，舌头会瘪软，立体感会减弱，因此，舌头会变得矮而胖大，名字就叫做胖大舌。
舌头胖大之后就难免与周围的牙齿产生挤压，日久就会再舌头的两边形成齿痕，名字叫做齿痕舌。
在颜色上，有舌头上缺乏血液充盈，而我们知道血液是红色的，因此气血不足是舌头的血色聚会减少，表面会出现淡粉色，甚至淡白色。
因此通过上述分析，我们就能知道当气血不足时典型的舌象舌白色，胖大，甚至有齿痕。

或许有一些朋友对中医的舌象很有研究，认为这个舌象和脾虚的舌象很像，的确是这样。
中医认为脾为后天之本，人出生后体内的血气来源均是由脾胃运化食物所得。
因此，当人体内出现气血不足时，脾胃的运化功能一般都是低下的，就是出于脾虚状态。

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