中医：患有胃病，别碰这4种食物

飞鸟健康资讯发布于 2020-09-22 17:19 | 肠胃疾病

胃是人体重要器官之一，胃粘膜更是保护胃的天然屏障，它能够制约肠胃内部的动态平衡；

若胃粘膜被损害，胃酸就会对胃壁进行自我消化，进而使胃壁越来越薄，因此，生活中养胃一定要远离伤胃的食物。

1）方便面

方便面不宜多吃，因为方便面里含有淀粉，淀粉食用过多会伤害胃粘膜，导致消化系统紊乱，从而增加肠胃的负担。
方便面内还有一定的人造脂肪，对心血管有一定的负面影响，方便面的主要成分是碳水化合物，远远满足不了人每天所需要的营养量。
2）辣椒
有很多的年轻人特别喜爱辛辣食物，这样感觉非常的有味道，但是这样对自己肠胃会有很大的伤害。
我们肠胃没有办法可以分解辣椒里面的物质，就会使这些难分解食物堆积在自己胃里，对胃有一定的损伤，有可能还会有腹泻，腹痛等症状的发生，危害自己的身体健康。

3）咖啡

咖啡会刺激胃，导致胃肠中胃酸过多，胃酸很容易导致胃肠不适、反酸等，特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。
4）豆类
豆类中含有的水苏糖和棉子糖进入胃内会产生气体，引起腹痛、腹胀、打嗝等症状，还会刺激胃酸分泌导致胃痛发生，所以那些本来肠胃不好的亲还是少吃为妙。

胃病三分靠药，七分靠养，想要养好胃最关键的就是注意饮食，除了上述4种伤胃食物之外，老中医给大家分享一个养胃食疗方，每天吃一点，修复胃黏膜！
做法简单，取黑糯米和红茶，投入杯中冲入适量沸水，盖盖，静待5分钟后饮用，或者取袋泡装的黑糯茶直接拿温开水冲泡几分钟即可饮用。
黑糯米属于养胃佳品，每天拿来泡水喝，坚持喝上半个月，胃炎、胃痛的症状就会慢慢的得到改善。