夏季拉肚子，是“胃肠感冒还是肠胃炎”？

飞鸟健康资讯发布于 2020-03-06 17:31 | 肠胃疾病

夏季胃肠型感冒高发，作为感冒的一种类型，胃肠型感冒主要表现为胃肠道不舒服，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，一些人常会因为这些症状的出现而误认为是消化道疾病。虽然胃肠型感冒与急性胃肠炎（拉肚子）有着非常相似的临床表现，但却是两种不同的疾病，一定要注意区分。

胃肠型感冒多是受凉引起：消化道症状（主要包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻及口干、尿黄、头晕、脱水等）是胃肠型感冒与急性胃肠炎共有的，也是最为突出的表现。

但是，胃肠型感冒与急性胃肠炎又有明显的不同。胃肠型感冒是感冒的一种特殊类型，大多数是由一种叫做“柯萨奇”的病毒经口或经呼吸道感染引起的，有时还会伴有其他细菌的混合感染。

患者会出现感冒的典型症状，如咽喉疼痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰、发热和全身酸痛等，但同时也会出现与急性胃肠炎一样的消化道症状。

胃肠型感冒的发病原因主要是来自外部的刺激因素，在天气冷暖变化、空调直吹、早晚洗澡后受凉、嗜食冷饮等情况下，胃肠都会受到刺激，体质较弱的人机体防御功能差，很容易发病。

急性胃肠炎是“吃”出来的

急性胃肠炎患者在发病之前大多有不洁饮食史，最常见的病因是进食凉拌菜、烧烤、火锅、剩菜剩饭等，这些食物容易被沙门氏菌属或者金葡菌毒素污染，导致胃肠道急性炎症，严重时也可出现发烧的症状，但不会出现类似感冒的呼吸道症状，如咽喉疼痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰等。

轻微的胃肠型感冒与急性胃肠炎是可以在一周内自愈的，有些较轻的急性胃肠炎甚至一日内即可缓解。但若是胃肠道症状明显，有发热、脱水等较重表现的患者，则应该及早就医，接受治疗。

抗生素：一个不能吃、一个需要吃：

我们常说的“消炎药”是指能够杀灭细菌的抗生素，它对病毒无效，因此在病毒感染所致的胃肠型感冒中较少使用，而是以护胃、止呕、解痉止痛、止泻、补充液体等对症治疗为主。一般症状较轻的胃肠型感冒可以服用藿香正气胶囊，而急性胃肠炎，尤其是症状比较严重的患者，则应该接受抗生素治疗，如氟哌酸(诺氟沙星）等，同时进行必要的对症处理。

很多人拉肚子、呕吐后害怕脱水，要求静脉补液，其实并不是所有的患者都需要。大多数的患者，只要能够饮水、进食粥和面条、脱水表现不明显，并不需要静脉补充液体，临床上有一些口服补液的复合制剂，患者可以在家中通过口服的方式补充电解质及水分，不但能够免去打针的痛苦，而且方便、经济。

夏季受寒易伤阳气：夏季属火，气候炎热，是万物蓬勃生长的季节，也是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期。《黄帝内经》中说：“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰。”不难看出阳气对于我们身体的重要性，如果损耗了阳气就会对我们的生命健康造成危害。

夏天人体阳气外发，伏阴在内，根据中医“顺应自然”的养生原则，此时应该养护阳气，不少人用“凉”来对抗“热”的方式是不可取的，因为阳气是人体赖以生存的火力，可以推动人体的新陈代谢。

古语讲“百病从寒起”，可以说寒邪是导致人体疾病的罪魁祸首。即使在夏天，如果不注意保暖，寒邪同样会侵袭身体，导致身体出现明显的寒象，如精神萎靡、新陈代谢缓慢、有汗排不出、身体畏寒、四肢冰冷、容易感冒、腹泻胃痛、患胃肠道疾病等。有些疾病不会立即发作，但会潜伏在体内，在秋冬季节发作。

夏季乘凉的四个误区：

误区一：

天热时大量吃冷食炎热的夏季，吃冷食是人们最常用的消暑方法，尤其是冰淇淋、冷饮和冰镇西瓜，因为清凉爽口备受欢迎。很多人夏天胃口不佳，常捧着一个冰镇西瓜，用来代替晚餐。

专家指出，西瓜本身性偏寒，且体积大，通常人们一次吃的量也比较多，因此对人体阳气的耗损也更大，过多的生冷食物使体内聚集了过多的寒气，容易导致秋冬季节得病。

误区二：休息时过于贪凉

夏季的晚上，很多人光着膀子在街上溜达，整夜开着空调睡觉，甚至觉得在床上太热，干脆在地上铺个凉席。但是很多人不知道，这些行为极易使身体感受风寒，损伤阳气。

夏季人体毛孔扩张，人在熟睡时全身基础代谢缓慢，体温调节功能下降，身体抵抗力变弱，这时开空调、睡地板都会使寒邪更容易进入体内。

误区三：运动后立即冲凉水澡