病后防复是指慢性胃炎经过治疗后，病情得以控制，病情处于缓解阶段时，采取措施以预防本病的复发。
俗语“病来如山倒，病去如抽丝”，即形象地说明了病后机体尚处于待复状态，气、血、津、液的耗伤还没有得到完全恢复，此时，若稍有不慎，加之原有病灶便可引起病情迁延和复发。
所以在本病初愈或缓解阶段要特别注意防止复发。
“病后”是机体处于重建阴阳平衡的时期，此期饮食、精神、药物、药膳等应综合调理。增强御病之“正气”，是病后防复的重要措施。
1、饮食
饮食不当与复发的关系极为密切，但各人的情况并不相同，患者本人最清楚吃什么容易复发，医生应提示患者总结自己病情复发的经验教训，予以遵守。
一般情况下，对疾病不利的食物如辛辣食品、浓茶，可以不吃；油腻多、不易消化的食物应少吃，对饮食习惯不适应的患者应逐步锻炼适应。
2、精神
要做到思想清静、少私寡欲，保持乐观的精神。思想清静，并非指“超尘出世”的逃避现实的思想，而是求得精神的安宁、健康；少私寡欲就是要节制各种不良的欲望，消除妒嫉的心理等。
保持乐观的精神可使气血和畅、营卫流通、精神畅达。精神乐观既要有积极进取的精神，树立坚定的信念，又要知足常乐。
实践证明，保持乐观情绪对防止本病的复发具有积极意义。
3、药物
除慢性胃炎外，还兼患其他疾病者，凡能影响慢性胃炎复发的药物均应不用、少用，或同时加服保护胃黏膜的药物。
对胃黏膜屏障有损伤的药物如水杨酸制剂、肾上腺皮质激素类、保泰松、辛可芬、组胺、咖啡因、胰岛素以及某些抗生素等均须慎用。
同时应注意预防感冒，一旦患上感冒，对一般能损伤胃黏膜的抗感冒药最好不服，改用其他中药，必须要用上述药品时，应在饭后服，用量宜小。
4、药膳
本病缓解期，可常服用以下药膳，如莲子猪肚：猪肚1个，莲子40粒，香油、盐、葱、姜少许，炖服，每周1~2次；或益脾饼，适用于脾胃虚弱者。
兼阳虚者选用猪肚120g，生姜50g，肉桂3g，加水炖烂后分2次服；或糯米、红枣适量，同煮成粥，常食用。
兼阴虚者，选用羊奶煮沸，每天2次，每次1~2杯；或炒扁豆、党参、玉竹、山楂、乌梅各等份，水煎至豆透熟时，加适量白糖饮用。
兼气血不和或瘀血者，选用小白菜250g，剁碎，以食盐少许腌拌10min，用纱布绞取汁，加白糖适量，每天2次，或鲜藕汁加水煮沸，加三七粉适量与生鸡蛋1个，冲汤，佐餐，每天1~2次。
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慢性胃炎：防复发，做好4点，安然无恙 http://www.flyermo.cn/disease/xyk/5638.html
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