口苦口臭可能是胃火旺，医生：调理胃火旺先辨是哪种“火”

飞鸟健康资讯发布于 2020-12-24 16:55 | 肠胃疾病

胃火，是中医范畴的一个词，说的是胃火炽盛的病变，胃火上延，表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、赤颊；向下，出现便秘等症状。

胃火分虚实

胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。

虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；

实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。胃火，即是胃热。

有胃火的表现

1、口臭

胃火旺盛会促进胃酸分泌，这样在胃部当中的津液就会在身体内郁积，长时间下去就会形成内热，达到一定程度之后就会形成口臭。

2、痤疮

胃火旺盛会导致肠胃郁结，当胃火没有办法从身体内排出去之后就会通过皮肤表现出来，长时间下去就会导致痤疮发生，而且还会伴随口干以及口臭现象。

3、便秘

胃火大，会导致便秘，让肠道燥热，因此一定要从饮食上来进行调节。

如果一个人经常存在口臭或者便秘的现象，可能代表着身体内有胃火，一定要尽快选择相应的调理办法。

胃火的调理办法

1、控制食欲

胃火稍盛的人，胃肠工作加快，易饥，个人的感觉就好像是永远吃不饱，到了下一个阶段，胃部出现炎症，就变成了消化能力降低，食欲不振，常有饱腹感了。

中医认为，胃火调理，一方面应当遵循清热、清滞的原则，另一方面，要节制饮食，太过肥甘厚味的东西少吃，甜腻的食物少吃，油脂丰富的炒货零食少吃，饮食上应增加蔬菜与时令水果，多补充水分。

2、按摩

内庭穴是去胃火非常有效的一个穴位，尤其是因为胃火导致的牙痛、咽喉痛以及口臭、便秘等等，都可以通过按摩内庭穴得到缓解。

内庭穴在足背第二个跟第三个脚趾头之间，在趾蹼缘后边发白的地方，如果可以每天坚持按摩一两分钟，就可以达到一定的去胃火效果。

3、调整内环境

存在胃火的人群基本上也存在着消化功能下降的现象，会表现出腹胀、排便困难的现象，因此这种情况下需要采用相应的办法来调整有益菌群。

4、食疗去火

针对胃火也可以选择中医调理的办法，针对患者的不同情况对症下药能达到不错的治疗效果。

不过每个人的症状不同，因此一定要根据自己的症状采用不同的方法，中药上比较有效的有金银花、胖大海等等。

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