浅表性胃炎的症状是什么？如何养胃？

浅表性胃炎是一种慢性胃粘膜浅表性炎症，为消化系统常见病，与胃酸分泌过多有关，由进食刺激性食物，胆汁反流和幽门螺杆菌感染引起。

 

浅表性胃炎的常见病因有吸烟饮酒等不良嗜好，饮食不规律，暴饮暴食，饮食结构不合理过多的进食油腻刺激食物，服用非甾体消炎药或是激素，还有感染幽门螺杆菌，还见于其他疾病导致的胃黏膜保护机制损害。

 

主要症状为进食后上腹部不适、隐痛、嗳气、恶心、反酸，偶有呕吐。大部分浅表性胃炎可治愈，少部分可转为萎缩性胃炎，治疗上应避免对胃粘膜有刺激的食物和药物，可以服用丽珠得乐，奥美拉唑，克拉霉素，饮食上注意卫生，防止暴饮暴食，戒烟酒。

 

如果没有得到及时治疗，会进一步恶化，甚至癌变。演变过程是慢性浅表性胃炎到萎缩性胃炎到肠化生，或特异性增生到胃病，浅表性胃炎必须及时发现、及早发现、早期治疗。

 

如何养胃、护胃?

1、戒烟、限酒。

2、养成定时进餐的习惯，规律饮食，少食多餐，避免暴饮暴食。

3、饮食有节制，宜食清淡、温软食物，少食可对胃黏膜产生机械及化学刺激的食物，同时注意保证营养均衡。

具体包括：食物多样化，注意补充新鲜蔬菜、水果和所含的必要营养素；避免食用電变、腌制、重烤和油炸食物及快餐食物；避免食盐过量摄入，推荐成人每日<6g；避免食用粗糙、浓烈、辛辣食物等；不长期过量饮浓茶及咖啡。

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