文章来源:糖尿病会“烂脚”,若想远离糖尿病足,日常就要做好10点 https://www.ivypha.com/iy/news/14629.html
糖尿病足是糖尿病患者的足部疾病。因为手靠近心脏,血液循环比较容易,而通向脚的血管会减慢静脉和动脉的循环,所以脚趾更容易出现并发症。
糖尿病足部病变是糖尿病性神经病变或外周血管疾病引起或加重足部溃疡的重要原因。大约 15% 的糖尿病足病患者,这是一种糖尿病足病,即使是小伤口也无法愈合,并且在溃疡开始时也不会愈。
糖尿病足
怎么护理糖尿病足?
1、每天仔细检查你的脚是否有任何伤口。
2、每天用温水洗脚并擦干,尤其是脚趾间。
3、注意不要把脚泡在水里太久,因为皮肤容易变干。如果您的脚太干,请涂抹乳液或乳霜(或足部护理乳液)以防止双脚开裂。不过在脚趾间擦干也不错,所以不建议在脚趾间涂抹这些。
4、不要将热水或热毛巾放在脚上。糖尿病患者经常感到麻木和灼伤。
5、最好在洗完脚干净、脚趾甲柔软的时候剪掉脚趾甲。把你的脚趾甲剪直,不要太短,因为试图把它们剪成圆形会伤害你的脚趾或导致你的脚趾甲进入肉里。如果你的脚趾甲深入肉里,这是甲沟炎,要及时治疗。
糖尿病足
6、如果脚上有老茧或鸡眼,不要用刀割伤或使用鸡眼药。在这个过程中,很容易被细菌感染,所以即使在这些情况下,也应该进行治疗。
7、穿不太紧的棉袜,千万不要赤脚。如果赤脚走路,脚很容易受伤,需要穿袜子才能很好地吸汗。另外,当你脱掉袜子时,把它们翻过来,检查你的脚上没有血或任何东西。
8、穿合脚且舒适的鞋子。避免穿小、窄脚趾和高跟鞋,因为老茧或鸡眼很容易在你的脚上形成,避免凉鞋或拖鞋(尤其是脚趾之间有鞋带的那些),因为它们会伤害你的脚。穿鞋前,请务必检查鞋内是否有异物、小石子、大头钉、沙子等。
9、避免对腿部血液循环产生不利影响的姿势,例如盘腿或盘腿。此外,避免穿紧身胸衣或束带、太紧的袜子或会给双腿带来压力的长袜。而且绝对有必要戒烟,因为吸烟会损害血液循环。
10、做腿部和足部运动,以改善腿部和足部的血液循环。走路、爬楼梯、转脚、用脚滚球等运动都是很好的运动。
糖尿病足
此外,血糖的控制非常重要,通过注意稳定的血糖和糖化血红蛋白来降低糖尿病并发症的风险很重要。
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