文章来源:肉桂是一种调味料,研究发现能降血压,这是真的吗? https://www.ivypha.com/iy/news_10057.htm
改善血压控制的生活方式因素包括限制钠盐、健康饮食、定期体育锻炼和戒烟。许多人需要使用一种或多种抗高血压药物进行额外治疗。
虽然支持使用传统疗法的数据并不可靠,但一些研究表明肉桂可以降低血压。
高血压
肉桂是一种流行且广泛使用的调味料,是一种来自东南亚本土常绿乔木树皮的甜味香料。
肉桂已在传统医学中使用了几个世纪,对传统疗法的新兴趣促使对潜在益处和安全性的正式研究。
最近研究肉桂药用特性的努力集中在其对血糖的影响上。虽然机制未知,但一些研究报告称,肉桂可能对糖尿病患者的血糖控制有益。
证据喜忧参半,但最近一项对十项不同研究的系统评价表明,肉桂可降低空腹血糖和总胆固醇。
支持使用肉桂控制高血压的说法的可用证据较少。2012 年对三项关于肉桂对糖尿病前期和2型糖尿病患者血压影响的研究进行的回顾发现,收缩压和舒张压都可以短期降低。
但这些研究规模较小,在使用肉桂之前需要进行更多的研究可广泛推荐用于血压控制。
另一项旨在检查含有肉桂、钙和锌的产品的效果的研究表明,高血压和 2型糖尿病患者的血压没有降低。
专家小组在彻底审查所有已发表的证据后提出建议,很明显,没有足够的证据支持肉桂作为已证实的高血压疗法的替代品。
高血压
使用肉桂会带来副作用吗?
在人体研究中,参与者每天使用不同量的肉桂,从一小茶匙到两茶匙。当肉桂以正常剂量添加到食物中时,副作用很少见。
肉桂也可作为膳食补充剂使用,但必须谨慎,因为膳食补充剂不受食品和药物管理局的监管。
如果正在服用其他药物或草药补充剂,请务必咨询医生——补充剂和药物之间可能会发生相互作用,从而导致不良后果。
尽管大多数人通常认为肉桂短期使用是安全的,但有些人可能会对这种香料产生过敏反应。肉桂还含有一种称为香豆素的化学物质,它可能对肝病患者有害。
虽然香豆素是被称为华法林的血液稀释剂的前体,但在植物中发现的前体不会影响血液凝结的能力。
高血压
生活方式的改变,包括定期锻炼、减少钠和酒精的摄入量、戒烟和保持健康的体重,是对高血压患者最有效的初始措施。许多人需要一种或多种高血压药物 才能达到健康的血压目标。
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肉桂是一种调味料,研究发现能降血压,这是真的吗? http://www.flyermo.cn/disease/xnk/15664.html
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