百病从肝调：日常给肝脏排毒解毒的食物有哪些？

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百病从肝调：日常给肝脏排毒解毒的食物有哪些？

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对于乙肝慢性患者来说，只要肝功能没有异常，多数情况下注重提升自身机体免疫力控制病情发展就可以了，不需要额外的抗病毒药物治疗，平时一定要做到避免熬夜，避免饮酒；

以及个别药物对肝脏的损害，定期做肝脏全面检查。 

肝炎

我们知道肝是我们身体非常重要的一个解毒器官，现在人伤肝的行为非常多，比如说熬夜喝酒，特别是有些慢性病的朋友，需要长期吃药都给我们的肝脏带来很大的压力，所以保护肝脏是我们的一大任务，今天就给大家介绍几种比较常见的养肝护肝助肝排毒的高手。

牛蒡，牛蒡有很好的散解解毒，排毒降三高的作用。而且，它的营养价值非常高，可以提高身体的免疫力，对缓解和调理便秘也有很好的作用，对癌症和尿毒症都有一定的预防和抑制作用；

由于它还有吸附钠的作用，并且还可以随着排泄物排出体外，所以，还有降低血压的辅助作用还能够清洁血液，防止老化，使肌肤美丽细腻，总的来说就是能够一面扫除人体的毒素一面呢以营养成分进行调养和调度日常呢我们可以用它来泡茶喝。

肝炎

白萝卜，白萝卜被称为是小人参。他自带解毒功效，可以提高肝功能。

另外，白萝卜对于酒精中毒也有奇效，他可以帮助乙醛的分解，在养肝护肝方面可以说是非常不错的，如果你出现了醉酒的情况，就可以喝一杯生榨的白萝卜，蜂蜜水来减少酒精对肝的伤害。

葛根，葛根有很好的护肝作用，对脂肪肝，酒精肝都有很好的康复作用，葛根中啊含有大量的大豆甙，可以加速酒精分解，减少其对于大脑和肝脏的伤害，还有就是对肠胃的刺激。

肝炎

此外呢，葛根所含的葛根素也能够改善微循环，提高局部的微血流量，抑制血小板聚集，日常的我们也是可以拿来泡水喝。

乌梅，乌梅不仅能够生津解渴，还能够加强肝脏的解毒能力，促进消化吸收，皇帝内金中说，酸入肝，而乌梅他的味刚好是酸的，对肝脏很有益处，日常我们也可以泡水，或者是做成酸梅汤来饮用。

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