糖尿病人最怕的就是血糖受到影响，尤其是在饮食方面，注意这几点

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确诊为糖尿病就说明胰岛功能降低了，如果血糖没有稳定控制，继续发展，会带来身体上的伤害。

有些人同时出现多种并发症，只是因为在确诊疾病后没有做出正确的反应，为了避免血糖失控，除了加强运动控制体重，还要规范用药，遵医嘱服用降糖药，注射胰岛素稳定血糖，当然饮食这方面也不能忽视。

糖尿病患者如何饮食控制血糖？

少吃多餐

糖尿病出现后能正确饮食的人，自然会很快好起来，不要总是吃太多来调节血糖。

糖尿病

患者可以少食多餐，餐数增加，但每餐量不宜过多，既能持续输送足够的营养和能量，又能降低消化压力，稳定餐后血糖。

有的人认为虽然有自己三餐可以按时不能吃东西，但每次我们摄入的食物量太多，吃完饭还喝酸奶，吃水果等，无形中控制血糖会跟着波动，最好少吃多餐来调节。

远离高血糖指数的食物

那些容易升高血糖的食物要严格避免，这是很多人忽略的，认为服药控制病情就够了，在食物的选择上不必如此谨慎，但是生活中的食物种类很多，有些食物一吃血糖就会迅速升高。

糖尿病

如果在发病期间不少吃，即使有药物起作用，疾病也会波动，包括龙眼、榴莲、蜂蜜、各种奶茶、蛋糕等应少吃，选择血糖指数低的其他食物，为饱腹感提供营养。

滴酒不沾

为了保持血糖稳定，糖尿病患者应坚决避免饮酒，生活中爱喝酒的人不在少数，但大多数人并不了解喝酒的危害，觉得喝酒没坏处。

但实际上就是这种环境影响是日积月累的，随着社会时间的推移以及饮酒量的增加，身体会逐渐开始受到伤害，看似喝酒跟血糖高关系问题不大。

糖尿病

但在我国逐渐酒精刺激下肝脏功能实现降低，血压水平以及血糖等都会跟着波动，最后我们带来一些其他慢性疾病。

在诊断为糖尿病之后，你需要知道如何进食来保持你的血糖稳定，这就是饮食本身的作用可以加速许多疾病的发生，而不仅仅是糖尿病。

而能科学饮食的人就会遵循上述原则，然后用其他好的习惯养成调节，疾病就可以得到很好的控制。

糖尿病的出现，一定要积极智联，影响最大的就是它所带来的并发症，这才是最折磨人的，所以控制好血糖还是比较轻松一点的，多测血糖，做好记录，复诊也更好根据情况而做改变。

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