高血脂的这些误区，你已经清楚了吗？不要误了病情

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要保持身体健康，各项指标都要稳定，否则会影响部分指标的健康，出现不良症状。

有的人血脂水平超标，处于血稠状态，却不重视。在高血脂的影响下，他们可能容易胸闷、四肢麻木和头晕。

如果能了解高血脂的常识，避免误区，通过正确的做法调节血脂，只有各项指标正常，身体才会保持健康。

那么，关于高血脂有哪些误区呢？

肥胖的人才会有高血脂

很多人认为肥胖者会得高血脂，瘦人不会。

高血脂

血脂水平的升高虽然与身体的胖瘦有关，但不是唯一的决定因素，越是肥胖的人，越有可能得高血脂。但也有一些瘦子，在养成其他不良习惯后，健康受到影响，会出现黏稠的血液。

所以，瘦子也要做好预防措施，通过保持良好的生活习惯来调理身体，维持血脂水平的稳定。

高血脂有好习惯是可以改善的

高血脂不需要药物治疗，但是可以通过良好的习惯改善？

事实上，并不是所有的高脂血症病例都可以不用药物治疗而得到改善。有的人已经有粥样稠厚的血液，流速缓慢，甚至血管壁有血栓，容易使血管的某些部位变窄堵塞，局部循环受阻。如果不能给身体需要的部位提供血液，不良症状就很明显。

这种情况下，应遵医嘱服用降脂药物，以便药物起效后调节血脂。可见，高血脂需要根据具体情况进行治疗。

高血脂

年轻人不会有高血脂

只有老年人才会有高血脂。事实上，越来越多的年轻人的血液越来越粘稠。

如果你从小就有不良的生活习惯，经常暴饮暴食，抽烟酗酒，久坐不动，

这些不良行为会在无形中影响血液的健康，容易使血清胆固醇和甘油三酯水平升高，使血液粘稠后流动缓慢，身体的循环容易受阻。

年轻人也要保持良好的习惯预防疾病，否则血液在青年时期可能会变得明显粘稠。

高血脂

高血脂不能吃肉

高血脂的人不能吃肉，这也是很多人会陷入的误区。

虽然肉类食物热量高，吃多了容易使身体发胖，影响血液健康，但只要合理吃肉，选择合适的肉类食物，就不需要担心这个问题。

很多人吃肉后发胖，血脂水平上升是因为长期吃大量肥肉，油腻的肥肉热量较高，容易影响食欲，增加消化负担，吃了太多体脂后，血液会变得粘稠。

如果你能少吃脂肪，你就能防止你的健康受到影响。

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