结石患者在发作时是极度痛苦的。无论哪个患者都怕结石复发。
但不幸的是，泌尿系结石是一种复发率很高的终生性疾病，而且儿童结石的复发率和复发次数均明显高于成人。
法国16世纪著名的人文主义作家蒙田曾患泌尿系结石。他也承认，“只有三种病痛让人有权自杀以求解脱，其中最厉害的就是泌尿系结石”。
我根据专业猜测，作家蒙田可能患的是尿酸结石，证据是：中年发病、结石频发、嗜酒如命、喜吃牡蛎。这些特征实在是太像了！实际上对尿酸结石这种病当时是既可以治愈，又可以预防的。
但令人遗憾的是当时的医生对这种病了解甚少，更令人遗憾的是，即使在今天，医生对这种病的了解也仍然多不到哪里去，何谈预防结石复发！
好在预防结石复发的办法还是有的。
研究表明，如患者未接受有效的预防措施，终生复发率接近100％；相反，接受预防性治疗者，复发率仅为15％。因此，预防结石复发是至关重要的。
所有的代谢性结石都与“吃”有关。既然如此，不该吃的就别吃。
对于不同成分的成人结石，除了大量饮水外，还应采用以下具有针对性的个体化防治措施：
（1）草酸钙结石：
忌食菠菜、欧芹、芦笋、草莓、李子、浓茶、巧克力以及各种干果（核桃、栗子、花生等，质地越硬，含草酸越多）。
（2）磷酸钙结石：
不宜饮用碱性饮料，例如各种可乐等。每日限用食盐5克以下，忌食味精。大幅限食肉、蛋等高蛋白食品。
（3）尿酸结石：
忌食动物内脏和酒类；限食肉、鱼、虾类，每日不超过100克；少食蘑菇、豆类。蛋、奶中的嘌呤含量很低，可以食用，以补充人体所需的蛋白质。
（4）磷酸铵镁结石：
即感染石，注意个人卫生，防止尿路感染。
（5）胱氨酸结石：复发率极高，应严格限食肉、蛋、花生和豆类食品。应以大米为主食，多食蔬菜、水果。遵医嘱终生采用药物治疗。
总之，结石本身是“果”，而不是“因”，只有追根寻源，弄清结石成分，针对病因治疗，才能有效控制结石复发。
红外光谱法是一种理想的物理分析方法，准确、快捷，并且所需结石标本仅为1毫克（约芝麻粒大小）。患者在碎石、手术或自行排石后，应主动收集结石标本送检。
具体方法是：将尿解入痰盂中，结石或碎石粉末便会沉底，用水将其漂清，取出晾干后即可寄往结石分析中心进行结石红外光谱自动分析系统鉴定。
怎样预防结石复发？吃什么食物好？ http://www.flyermo.cn/disease/pwk/1453.html
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