脑中风“偏爱”这三类女性，日常要注意，做好预防措施

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脑中风作为一种危害程度较高的疾病，某些类型人群的患病率较高，日常预防措施要做好，预防的方法有很多，包括定期检查，良好的饮食习惯，适当的运动，戒烟戒酒，否则脑部血管会受损，逐渐变窄堵塞，后续循环会出现问题，导致脑缺血缺氧。

什么类型的女性应该重点预防脑中风？

肥胖的女性

脑中风部分高危人群要以预防为主，通过良好的习惯使脑血管保持灵活通畅的状态，尤其是肥胖人群。很多人不合理控制体重，让身体走样，越来越多的脂肪物质堆积在体内，从而影响个人形象，成为很多疾病的加速器。

脑中风

与平均体型人群相比，肥胖持续性脑中风患病率明显较高。肥胖之后，体内脂肪的堆积会加速慢性病的到来，进而逐渐损伤脑部的血管，多关注自己的体重变化，如果肥胖就尽早减肥，减肥的方法有很多，比如有氧运动和力量训练，懂得忌口，远离高热量食物，规律作息调节内分泌。

三高的女性

患有慢性病的女性不要脑中风侵袭，要正确预防，尤其是针对特定类型的疾病采取合理的治疗措施。

脑中风

疾病有轻有重，但慢性病的出现说明健康已经受到威胁。慢性病的特点是病程长，顽固不化，会继续发展，引起并发症。无论是血压、血脂还是血糖过高，都会在一定程度上加速身体很多部位的血管和神经病变。脑部血管逐渐堵塞，变窄，弹性降低，后续的严重疾病就会有针对性。

正确的做法是去医院定期检查，了解各项指标的变化，它已经发展成了一种慢性病。如果在治疗中需要高度配合，就要咨询医生如何用药，让后续正确应对慢性病后各项指标稳定，从而减少危害。

脑中风

缺乏锻炼的女性

与其他人相比，长期不锻炼的女性患疾病的风险更高，积极保养身体的人会选择适合自己的运动，耐心坚持，加入到运动中来，坚持一段时间后，体重会稳定下来，很多指标会保持正常。运动后可以更好的疏通血管，加强新陈代谢，促进血液循环，他们可以有很好的身体条件，很多疾病都可以被拒之门外。

但是，很多职场女性基本上没有任何运动，他们使用各种交通工具上班，下班后呆在家里休闲娱乐，活动过少不利于免疫力的提高，很多疾病的患病率增加，你需要意识到运动的重要性，积极参加户外活动。

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