正常的体温是36℃-37℃,一般高于37.5℃才考虑发热的情况。37.5℃-38.5℃左右是低烧;38.5℃-39.5℃是中等发热;39℃以上为高热。
少数人在发热的开始阶段并不觉得身上有发热或者发烧的情况,反而表现为发冷,甚至寒战,需要多穿衣服或者盖更厚的被子。一般细菌感染会在发热之前出现发冷的状态,体温可能不会升高,等到出现发热之后再重新测体温,如果体温高于38.5℃再给予退烧的治疗。有些细菌会产生毒素影响人脑内体温中枢,误以为自己体温低,通过骨骼肌收缩产生更多的热量,使体温升高。
发烧对病情不都是完全有害。体内很多酶的最适的温度是37℃多,如果体温略微升高,杀菌酶的活性会更高,有利于病情好转。但如体温过高可能引起惊厥,影响中枢神经,需对症治疗。
发热可以洗澡,但需注意不要着凉。如果反复着凉会加重病情。
洗澡的水温不建议特别高,一般比体温稍微偏高就可以。温水浴之后,体表汗水的蒸发反而能够降低体温。且洗澡的时候会产生很多水雾,吸到呼吸道里面可以湿润气道,使痰液更容易排出,对病情有好处,和雾化治疗基本原理相似。
即不着凉的洗澡,对于呼吸道感染有好处,但是如果洗澡导致着凉,反而会引起病情加重,需要注意。
发热的物理降温方式如下:
1、可以用冰袋枕在头部;2、用纱布蘸酒精后抹在皮肤上,但不建议用含酒精的纱布擦腋下,此方法对人体刺激较大,可使体温下降过快、出汗减少,影响降温的体系;3、建议用大概38℃左右的毛巾擦额头和身上的皮肤;4、小儿可贴头部的退热贴。
由于不是通过服用药物,使药物进入全身血液达到降温的目的,所以基本上没有全身的副作用。一般如果体温高于38.5℃,都可以采用物理降温的方法。
发热可以洗澡吗?怎样进行物理降温? http://www.flyermo.cn/disease/hxnk/10869.html
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