烧心、反酸、胃难受？关于胃食管反流病的这些问题你得知道

不少人饭后会出现反酸、烧心的症状，但大部分人可能都不太重视，认为我也没有胃胀、胃痛症状，反酸、烧心可能是吃辣椒或饮酒了，就不管了。其实则不然，你有可能得了胃食管反流病了。

 

下面我们来了解一下关于烧心、反酸的问题

 

1、为什么反酸烧心总是一直反复？

 

得了胃食管反流病就会反酸、烧心，有些患者还会出现吞咽困难、打嗝、胸痛、胸骨后不舒服、胸闷等症状。

 

2、为什么会反酸、烧心呢？

 

因为胃食管的结构和功能出了问题。正常的人，食管通过蠕动把食物送进胃里后，胃和食管交界处的下食管括约肌就会收缩，把食物及胃酸都关在了胃里。然后，食物在胃里经过消化，再通过胃的出口——幽门排进肠道，这个过程叫做胃排空。

 

但是，如果胃食管交界处的下食管括约肌松弛，或者食管蠕动有问题，胃里的东西容易反流到食管里，就会出现反酸；有的时候，胃排空不太好，胃里的东西不能通过幽门排到肠道里，排不出去的东西也会反流进入食管，导致反酸、烧心。

 

3、反酸、烧心一直反复跟吃饭有关系吗？

 

反酸、烧心的出现跟饮食有很大关系。比如说高脂肪饮食，吃过于油腻的食物时，这种油腻的食物就会抑制下食管括约肌的功能，让下食管括约肌更容易松驰，所以就容易发生反酸。

另外，吃多了或吃饭特别快，短时间内吃得太多，食物的体积比较大，胃内压力比较高，下食管括约肌也容易松驰，就会出现反酸。喝大量水的时候，液体流动性比较强，更容易通过胃食管交界处反流到食管里面来。

 

可能很多患者都有这样的经验，吃撑的时候，打个嗝，同时就会有些食物反上来。

 

4、抽烟、喝酒也会让反酸、烧心复发吗？

 

烟里面的烟碱尼古丁等成份，不仅仅会抑制下食管括约肌的收缩能力，还会影响胃和幽门的功能。而高度的酒会影响胃食管的功能、胃酸的分泌，以及食管黏膜的抵抗力。所以烟酒都会加重反酸、烧心。

 

5、肥胖的人特别容易胃食管反流吗？为什么？

 

因为超重和肥胖的患者，腹腔内的脂肪比较多，腹腔的压力就会很大，影响到下食管括约肌的功能。所以肥胖的人，更容易有胃食管反流。肥胖还会使膈肌的功能受到影响，加重反流。

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6、垫高枕头能减轻反酸、烧心吗？

胃食管反流病的患者经常会发现他们在躺平的时候症状是加重的。所以专家建议，如果睡觉的时候，反流症状比较明显，可以把床头摇高，处于头高脚低的位置。

 

一定要注意，不是单纯把头垫高，而是把整个床头抬高，躺下的时候，使人躺在一个成斜坡的床上。

 

这个坡度一般要求10到15度就可以了，也就是床头摇高或者垫高5—10厘米。抬高床头一方面可以减少反流，另一方面由于存在重力的影响，即使有少量的胃内容物反流进入食管，通过重力的作用也会自然回到胃内，也可以减轻夜间反流的不适。

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